Ako dodate OVAJ začin vašoj ishrani desiće vam se 5 odličnih stvari!

Iako trenutno imamo takozvano miholjsko leto, gde su temperature skoro pa idealne, uskoro nas očekuju hladniji zimski dani. Kako biste je pregrmeli bez većih zdravstvenih problema i sa ojačanim imunitetom, trebalo bi da napravite manje promene u vašoj ishrani. 

Ono što će va sigurno pomoći jeste cimet.  

Vitamini

Preko cimeta ćete uneti mnogo vitamina, što je neophodno tokom jesenje sezone kada često dolazi do prehlada. Sadrži gotovo čitav spektar vitamina B, vitamine grupe A, PP i naravno, vitamin C.

Jačanje imuniteta

Zahvaljujući esencijalnim uljima, gvožđu, kalijumu, fosforu i cinku u sastavu, cimet pomaže u proizvodnji antitela na najsavremenije virusne bolesti.

Dobro raspoloženje

Cimet normalizuje pritisak, pročišćava krvne sudove, tonira kožu. Osim toga, doprinosi koncentraciji i pažnji, koje često nedostaju odrasilima i deci tokom jesenje sezone.

Borba protiv obične prehlade

Čak se i u drevnim vremenima cimet koristio kod problema sa respiratornim organima, kašljem, bolovima u grlu. Zahvaljujući eteričnim uljima u sastavu, bori se sa prehladom bolje od bilo koje hemije.

Održavanje težine

Cimet ima stimulativni efekat na gastrointestinalni trakt i pomaže da se tokom hladnog perioda izborimo sa povećanim apetitom.