fbpx
Skip to main content
žena jede beli luk

Bacamo je u smeće, a zdravija je od belog luka! Ovaj deo biljke snižava holesterol i čuva srce

Foto: Profimedia
Iznenadićete se!

Beli luk je pre više od 5.000 godina zvanično proglašen lekovitim, toga se drže i savremeni naučnici i ne spore njegova moćna dejstva na ljudski organizam.

Sve bolesti počinju od otrova u crevima: 4 simptoma koja ukazuju da telo puno toksina

Sve bolesti počinju od otrova u crevima: 4 simptoma koja ukazuju da telo puno toksina

HAJDUČKA TRAVA KAO LEK: Zaceljuje rane i reguliše ciklus

HAJDUČKA TRAVA KAO LEK: Zaceljuje rane i reguliše ciklus

BILJKA SA HILJADU BLAGODETI: Lovor čisti telo, usporava starenje i još dosta toga

BILJKA SA HILJADU BLAGODETI: Lovor čisti telo, usporava starenje i još dosta toga

Međutim osim samog jezgra belog luka, stručnjaci su se složili i da je i njegova ljuska koja najčešće završi u smeću izuzetno lekovita.

Ljuska belog luka je nešto o čemu bi trebalo dvaput razmisliti pre nego što je bacite u smeće.

Osim samog luka, koji je najčešće konzumirani deo ove biljke, ljuska je često zanemareni deo.

Međutim, ona je puna fenilpropanoida, koji su puni antioksidansa, a brojni stručnjaci tvrde da je ljuska zbog svojih posebnih svojstava čak i bogatija u zdravim sastojcima od samog luka.

Beli luk
Foto: Profimedia

U ljusci je spoj flavonol koji je bogat vlaknima i snižava krvni pritisak. To znači da je dobar za srce, probavu, snižava holesterol, ali i mnoge druge stvari.

Bele ljuske možete iskoristiti na ovih 6 načina:
  • Sačuvajte ih u frižideru i ubacite ih u supu kako bi pojačali ukus.
  • Napravite kompot od njih.
  • Kada pržite luk, ne morate da ga ljuštite.
  • Jednostavno ih pojedite!
  • Skuvajte čaj! Jednostavno ljuske ubacite u vrelu vodu i pričekajte par minuta.
  • Odličan dodatak ručku može biti luk iz rerne. Ispecite ga zajedno s ljuskom i dodajte ga jelu.
NAUČNO DOKAZANO: Spisak namirnica koje tope masne naslage tokom noći

NAUČNO DOKAZANO: Spisak namirnica koje tope masne naslage tokom noći

Kako da sprečite MIOME materice: OVI prirodni lekovi su pravo čudo za žensko zdravlje

Kako da sprečite MIOME materice: OVI prirodni lekovi su pravo čudo za žensko zdravlje

Zbog ovoga su već danima PUNI DOMOVI ZDRAVLJA, evo šta savetuju lekari

Zbog ovoga su već danima PUNI DOMOVI ZDRAVLJA, evo šta savetuju lekari

Zrnce zdravlja u borbi protiv bolesti: Žene u MENOPAUZI ovo treba da jedu svakog dana

Zrnce zdravlja u borbi protiv bolesti: Žene u MENOPAUZI ovo treba da jedu svakog dana

Naučnici našli uzrok LEUKEMIJE? Deca masovno obolevaju zbog jedne GREŠKE roditelja!

Naučnici našli uzrok LEUKEMIJE? Deca masovno obolevaju zbog jedne GREŠKE roditelja!

 

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Tamni oblaci
13 Beograd