fbpx
Skip to main content
čaj

PRIPREMITE GA PRED SPAVANJE: Čaj od ovog VOĆA i odličan je za nervni sistem i MIŠIĆE, opušta i regeneriše

Foto: Shutterstock
Bogat je vitaminom B6...

Banana je bogata vitaminom B6, koji omogućava proizvodnju melatonina i može pomoći u regulaciji sna. Čaj od banane je pun kalijuma i omogućava zdravlje nervnog sistema i mišića. Omiljeno je piće pevačice Dženifer Lopez. 

Evo kako da ga pripremite.

banana
banana
Foto: Profimedia
ISTRAŽIVANJE OTKRIVA: Žene koje su radile OVO imaju najmanje seksualnih problema

ISTRAŽIVANJE OTKRIVA: Žene koje su radile OVO imaju najmanje seksualnih problema

Ovo je KUĆA DALILE I DEJANA: Nakon njene JAVNE PREVARE isplivale FOTOGRAFIJE sa GRADILIŠTA, imali su velike planove

Ovo je KUĆA DALILE I DEJANA: Nakon njene JAVNE PREVARE isplivale FOTOGRAFIJE sa GRADILIŠTA, imali su velike planove

Sastojci:

  • 1 banana sa korom
  • 2 šolje vode
  • 1 kašika meda

Priprema:

Nakon što operete čitavu, neoljuštenu bananu, odsecite oba kraja. Zajedno sa korom, isecite bananu na manje komade (uzdužno ili poprečno, svejedno). Komade banane prelijte vodom i ostavite da provri.

napitak
napitak
Foto: Profimedia

Nakon što voda provri, postavite tajmer na 15 minuta i ostavite da se banana lagano krčka. Nakon toga, izvadite bananu iz vode pa uspite svoj čaj od banane u šolju i zasladite ga medom ili drugim zaslađivačem po ukusu.

Napomena: Uz bananu, tokom kuvanja čaja možete dodati i začine po ukusu, poput cimetove kore, zvezdastog anisa ili komadića đumbira. Banane treba da budu organske, kako biste bili sigurni da nema hemikalija o ovom napitku. 

 

Vremenska prognoza
Clear sky
-0 Beograd