Skip to main content
  • Read more Eksplozija na autokomandi Hronika

    OVO je čovek koji je RAZNET u automobilu kod Autokomande: Pripadnik grupe povezane sa Lukom Bojovićem (FOTO)

  • Read more Fudbaleri Švajcarske Orlovi

    KAKO LEKAR KAŽE! Zna se da li će Švajcarska u najjačem sastavu izaći pred Srbiju (FOTO)

  • Read more turska vojska Sirija

    Turci spremaju NAPAD na Hasaku, Kamišli i Kobane, ali tamo se krije njihova najveća NOĆNA MORA!

  • Read more zadruga Zadruga

    SLOBI NEMA SPASA: Zadrugari zgroženi njegovim IZBOROM devojke, priznali šta im je otkrio (VIDEO)

  • Read more Darko Kostić Hronika

    Darko Kostić dao ISKAZ u policiji: Evo šta je rekao

  • Read more FK Crvena zvezda Fudbal

    ZVEZDA DOBILA DRUGOG PROTIVNIKA: Posle Letonije crveno-beli u borbi za Ligu šampiona čekaju STAROG znanca! (FOTO)

  • Read more zadruga Zadruga

    POKUŠAO DA BUDE FIN: Luna i Sloba se ZAUVEK OPROSTILI na OVAJ način - spustila ga najgrđe u gradu (VIDEO)

žena jede beli luk

BELI LUK je sjajan LEK: Ali samo ako ga jedete na ovaj način!

Foto: Profimedia
Zdravlje pre svega.

I nauka kaže da je beli luk vrlo koristan za naše zdravlje, mada je on u narodu vekovima poznat kao prirodan antibiotik. Kako se pomene prehlada, tu je i beli luk, kao prvi stražar zdravlja u hladne dane. Ipak, valja znati kako ga pravilno konzumirati da bi efekat bio potpun.

Zahvaljujući raznim aktivnim hemijskim elementima u belom luku, on deluje kao antibiotik, kao pomoć kod disajnih tegoba i upala, suzbija gljivice i pojedine viruse.

NAJVIŠE SE GOJIMO OD SEPTEMBRA DO FEBRUARA: Kako se ishrana menja sa hladnijim vremenom?

limun i beli luk
Foto: Profimedia

Ipak, kako biste najbolje moguće iskoristili blagotvorno delovanje belog luka, potrebno je da ga često i pravilno jedete.

Prvo ga obavezno zgnječite kako biste podstakli enzimsku reakciju u kojoj nastaje alicin, najdragoceniji sastojak belog luka.

DAME, OVO NISTE ZNALE: Šta može da izazove sedenje prekrštenih nogu!

Beli luk
Foto: Profimedia

Ako dodate OVAJ začin vašoj ishrani desiće vam se 5 odličnih stvari!

Najbolje ga je jesti sirovog, a ako ga termički obrađujete, neka to bude kratko, najviše 10 minuta.

 

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Mist
18 Beograd