Skip to main content
  • Read more Halijard Društvo

    O srpskom herojstvu treba snimiti film! Meštani sela kod Gornjeg Milanovca spasili 500 Amerikanaca (FOTO)

  • Read more Vojislav Šešelj Parovi

    OTKRIVEN DOGOVOR! Šešelj i večeras ušao u Parove - Odlučio da postane stalni član rijalitija

  • Read more KK Partizan Košarka

    ABA SUPERKUP: Crno-beli ispustili finale, Budućnost iskoristila greške Partizana! (VIDEO+FOTO)

  • Read more Majka Društvo

    Zbogom, leto: Noćas nam stiže jesen tačno u OVO VREME

  • Read more Milorad Dodik Vladimir Putin Region

    "Kud ćete bolji povod nego da sretnete Putina?" Dodik oči u oči sa predsednikom Rusije za nedelju dana!

  • Read more Nenad Čanak Košarka

    TVITER: Grobari RAZVALILI posle Budućnosti, ali dva TVITA su se posebno izdvojila (FOTO)

  • Read more zadruga Zadruga

    UZIMAO KADAR PREKO LUNE? Procurile tajne informacije - ON je FAVORIT U ZADRUZI 2! Pa ne-ve-ri-ca!

žena jede beli luk

BELI LUK je sjajan LEK: Ali samo ako ga jedete na ovaj način!

Foto: Profimedia
Zdravlje pre svega.

I nauka kaže da je beli luk vrlo koristan za naše zdravlje, mada je on u narodu vekovima poznat kao prirodan antibiotik. Kako se pomene prehlada, tu je i beli luk, kao prvi stražar zdravlja u hladne dane. Ipak, valja znati kako ga pravilno konzumirati da bi efekat bio potpun.

Zahvaljujući raznim aktivnim hemijskim elementima u belom luku, on deluje kao antibiotik, kao pomoć kod disajnih tegoba i upala, suzbija gljivice i pojedine viruse.

NAJVIŠE SE GOJIMO OD SEPTEMBRA DO FEBRUARA: Kako se ishrana menja sa hladnijim vremenom?

limun i beli luk
Foto: Profimedia

Ipak, kako biste najbolje moguće iskoristili blagotvorno delovanje belog luka, potrebno je da ga često i pravilno jedete.

Prvo ga obavezno zgnječite kako biste podstakli enzimsku reakciju u kojoj nastaje alicin, najdragoceniji sastojak belog luka.

DAME, OVO NISTE ZNALE: Šta može da izazove sedenje prekrštenih nogu!

Beli luk
Foto: Profimedia

Ako dodate OVAJ začin vašoj ishrani desiće vam se 5 odličnih stvari!

Najbolje ga je jesti sirovog, a ako ga termički obrađujete, neka to bude kratko, najviše 10 minuta.

 

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Mestimično oblačno
15 Beograd