Skip to main content
  • Read more kese Vesti

    Borba za zdraviju životnu sredinu: Evropa traži da se plastične kese NAPLAĆUJU

  • Read more d Zanimljivosti

    ŠTAAA?! Naduvana baka iz "Rana" je MAJKA jednog od NAJVEĆIH SRPSKIH GLUMACA! I on igra u ISTOM FILMU!

  • Read more Džejms Feldin i Najdžel Vilijams-Gos Košarka

    VILIJAMS-GOS: Vratili smo pehar, ovo je trofej za navijače!

  • Read more Sergej Lavrov Info

    Lavrov jasan: BESMISLENO je govoriti o stolici Kosova u UN

  • Read more kosovo Info

    Srbija čeka 1.767 dana: Zajednica srpskih opština PRIORITET, pa tek onda sve ostalo

  • Read more FK Crvena zvezda Fudbal

    IGRAČ ZVEZDE OTKRIO: Zbog OVOGA sam ostao na Marakani!

  • Read more zadruga Zadruga

    MOJ JE SLOBA TADA BIO SIROMAŠAN: Kija progovorila o najlepšem POKLONU OD MUŽA i raznežila sve (VIDEO)

žena jede beli luk

BELI LUK je sjajan LEK: Ali samo ako ga jedete na ovaj način!

Foto: Profimedia
Zdravlje pre svega.

I nauka kaže da je beli luk vrlo koristan za naše zdravlje, mada je on u narodu vekovima poznat kao prirodan antibiotik. Kako se pomene prehlada, tu je i beli luk, kao prvi stražar zdravlja u hladne dane. Ipak, valja znati kako ga pravilno konzumirati da bi efekat bio potpun.

Zahvaljujući raznim aktivnim hemijskim elementima u belom luku, on deluje kao antibiotik, kao pomoć kod disajnih tegoba i upala, suzbija gljivice i pojedine viruse.

NAJVIŠE SE GOJIMO OD SEPTEMBRA DO FEBRUARA: Kako se ishrana menja sa hladnijim vremenom?

limun i beli luk
Foto: Profimedia

Ipak, kako biste najbolje moguće iskoristili blagotvorno delovanje belog luka, potrebno je da ga često i pravilno jedete.

Prvo ga obavezno zgnječite kako biste podstakli enzimsku reakciju u kojoj nastaje alicin, najdragoceniji sastojak belog luka.

DAME, OVO NISTE ZNALE: Šta može da izazove sedenje prekrštenih nogu!

Beli luk
Foto: Profimedia

Ako dodate OVAJ začin vašoj ishrani desiće vam se 5 odličnih stvari!

Najbolje ga je jesti sirovog, a ako ga termički obrađujete, neka to bude kratko, najviše 10 minuta.

 

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Slaba kiša
2 Beograd