Skip to main content
  • Read more Fudbaleri Crvene zvezde Fudbal

    PROMENA STRATEGIJE: Zvezda spremila iznenađenje za prelazni rok!

  • Read more sneg Društvo

    Drvo vam je palo na auto zbog snega? Evo KOME da se obratite i KAKO da naplatite štetu

  • Read more Pakao na Zemlji Svet

    PRVI SUSRET SA SUNCEM Konačno napravljena fotografija koja ODUZIMA DAH, naučnici NA OVO čekali 60 godina (FOTO)

  • Read more Dušica Jakovljević Zadruga

    (FOTO) Voditeljka Zadruge u LJUBAVI sa bivšim fudbalerom ZVEZDE! Isplivala fotka - SIJAJU OD SREĆE!

  • Read more Mrtvi Uvrnuto

    MORBIDNI SRPSKI OBIČAJ! Znate li zašto rodbina UBADA IGLOM preminulog u PETU? Sledićete se...

  • Read more Evelin Berezin Vesti

    Preminula je Evelin Berezin! SVAKO KO DANAS KORISTI KOMPJUTER MORA DA ZNA ZA NJU!

  • Read more Marija Kulić Zadruga

    UBISTVO U RIJALITIJU?! Gospode! Marija Kulić se vraća u Zadrugu, a zbog NJEGA se plaši KRVOPROLIĆA!

žena jede beli luk

BELI LUK je sjajan LEK: Ali samo ako ga jedete na ovaj način!

Foto: Profimedia
Zdravlje pre svega.

I nauka kaže da je beli luk vrlo koristan za naše zdravlje, mada je on u narodu vekovima poznat kao prirodan antibiotik. Kako se pomene prehlada, tu je i beli luk, kao prvi stražar zdravlja u hladne dane. Ipak, valja znati kako ga pravilno konzumirati da bi efekat bio potpun.

Zahvaljujući raznim aktivnim hemijskim elementima u belom luku, on deluje kao antibiotik, kao pomoć kod disajnih tegoba i upala, suzbija gljivice i pojedine viruse.

NAJVIŠE SE GOJIMO OD SEPTEMBRA DO FEBRUARA: Kako se ishrana menja sa hladnijim vremenom?

limun i beli luk
Foto: Profimedia

Ipak, kako biste najbolje moguće iskoristili blagotvorno delovanje belog luka, potrebno je da ga često i pravilno jedete.

Prvo ga obavezno zgnječite kako biste podstakli enzimsku reakciju u kojoj nastaje alicin, najdragoceniji sastojak belog luka.

DAME, OVO NISTE ZNALE: Šta može da izazove sedenje prekrštenih nogu!

Beli luk
Foto: Profimedia

Ako dodate OVAJ začin vašoj ishrani desiće vam se 5 odličnih stvari!

Najbolje ga je jesti sirovog, a ako ga termički obrađujete, neka to bude kratko, najviše 10 minuta.

 

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Mist
-4 Beograd