Skip to main content
devojku boli stomak

BEZ ZADRŽAVANJA: Uz ove namirnice nećete imati PROBLEM sa ODLASKOM U WC, a jednu SRBI obožavaju!

Foto: Profimedia
Na svakom slavskom stolu!

Varenje je složen proces sa mnogo komponenti i digestivni enzimi su među najvažnijim. Digestivni enzimi pomažu razgradnju hrane tako da telo može da koristi hranljive sastojke iz hrane. Da bi osoba bila zdrava, telo treba da proizvede sve digestivne enzime koji su im potrebni. Međutim, starost, način života, ishrana i određeni medicinski poremećaji mogu uticati na proizvodnju enzima.

GROZOTA! Bolelo je UHO i otišla je kod lekara! Kada su pogledali UNUTRA, SMUČIO im se život (VIDEO)

GROZOTA! Bolelo je UHO i otišla je kod lekara! Kada su pogledali UNUTRA, SMUČIO im se život (VIDEO)

Ukoliko se ovo dogodi i vama možete povećati enzime unosom namirnica koje ih sadrže. 

RIZIKUJETE KOMU! Evo šta dijabetičari nikako ne bi trebalo da jedu za doručak!

RIZIKUJETE KOMU! Evo šta dijabetičari nikako ne bi trebalo da jedu za doručak!

jogurt
Foto: Profimedia

Kefir

Kefir, napitak sličan jogurtu, može da obezbedi enzime lipaze, proteaze i laktaze. Kefir je najbolji kada je napravljen od kozjeg mleka ili kokosovog mleka. Kefir može pomoći kod intolerancije na laktozu i sadrži zdrave probiotike koji poboljšavaju opšte zdravlje creva i mogu smanjiti nadutost. 

TUNA ILI SARDINA: U jeku POSTA OTKRIVAMO! Konzervirana RIBA sadrži sastojak koji ne ŽELITE u svom TELU!

TUNA ILI SARDINA: U jeku POSTA OTKRIVAMO! Konzervirana RIBA sadrži sastojak koji ne ŽELITE u svom TELU!

Banane

Banane sadrže amilazu i glukozidazu. Ovi enzimi razgrađuju ugljene hidrate kao što su krompir i testenina i razbijaju ih u lako probavljive jednostavne šećere. Banane takođe obezbeđuju dijetalna vlakna koja podržavaju varenje i bakterije u crevima. U jednoj studiji, ljudi koji su jeli dve banane dnevno su imali manje nadutosti od onih koji nisu. 

PROBUDIĆE CEO ORGANIZAM: Ova japanska TEHNIKA pomaže da rešite sve ZDRAVSTVENE probleme i PREPORODITE SE!

PROBUDIĆE CEO ORGANIZAM: Ova japanska TEHNIKA pomaže da rešite sve ZDRAVSTVENE probleme i PREPORODITE SE!

banane
Foto: Profimedia

Sirovi med

Sirovi med sadrži širok spektar digestivnih enzima, uključujući dijastazu, amilazu, invertazu i proteazu. Dijastaza pomaže u varenju sroba, amilaza razbija skrob u šećere, invertaza razbija saharozu, a proteaza razgrađuje proteine u amino kiseline.

SEDAM DANA I JEDNA NAMIRNICA: Košta manje od sto pedeset dinara, a POMOĆIĆE da SMRŠATE i očistite organizam!

SEDAM DANA I JEDNA NAMIRNICA: Košta manje od sto pedeset dinara, a POMOĆIĆE da SMRŠATE i očistite organizam!

Kiseli kupus

Kiseli kupus, sirovi, iseckani, fermentisani kupus - jedan je od najzdravijih fermentisanih namirnica bogatih enzimima. Sadrži različite enzime i bakterije mlečne kiseline Lactobacillus plantarum. Ove probiotičke bakterije mogu ublažiti mnoge digestivne tegobe. Imajte na umu da će kuvanje kiselog kupusa smanjiti njegovu delotvornost.

 

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Clear sky
25 Beograd