Skip to main content
Devojka

BIĆEŠ ZAUVEK ZDRAVA I LEPA: Žena koja DRŽI do sebe ima OVE navike

Foto: Profimedia/ilustracija
Svi će videti koliko ceniš svoje telo.

Naše telo je naš temelj. Žena koja stalno ocenjuje svoje telo nije ona koja ceni sebe. Ako telo nije u redu, ni duša nije u redu!

Ženske navike

Navika da se spava dovoljno je neophodna za lepotu i sklad uma i duše. Nedostatak sna dovodi od uništenja fizičke lepote, narušava hormonalnu pozadinu, dovodi do anksioznosti, razdražljivosti i depresije. Da ne spominjemo podočnjake i bore. Cenite sebe - lezite na vreme!

Odmarajte se kada osetite umor. Ne glumite heroja i čoveka koji je dobar za druge. Neadekvatan odmor dovodi do nespremnosti da se radi nešto važno, razdražljivosti i depresije, kao i do prekomerne težine! Cenite sebe - odmarajte se redovno!

ALL INCLUSIVE PO CENI POLUPANSIONA! Peloponez, hotel 4* na plaži, a sve to za 226€ po osobi za 7 NOĆI

ALL INCLUSIVE PO CENI POLUPANSIONA! Peloponez, hotel 4* na plaži, a sve to za 226€ po osobi za 7 NOĆI

Neke javne ličnosti KRIJU svoju decu, a Karleuša sasvim suprotno! OVO je uradila svojoj ćerki! (FOTO)

Neke javne ličnosti KRIJU svoju decu, a Karleuša sasvim suprotno! OVO je uradila svojoj ćerki! (FOTO)

ŠIROKO! Mrka NE ŠTEDI kad ja Ana u pitanju! Sprema joj IZNENAĐENJE za 60. rođendan - pamtiće ZAUVEK!

ŠIROKO! Mrka NE ŠTEDI kad ja Ana u pitanju! Sprema joj IZNENAĐENJE za 60. rođendan - pamtiće ZAUVEK!

Ukusna i zdrava jela su veoma bitna. Nije uzaludna ona izreka: "Ono si što jedeš!"Žena koja voli sebe nikad neće pojesti neku "gadost", već će se prema svome telu odnositi kao brižan roditelj prema detetu. Cenite sebe - hranite se zdravo i ukusno!

Ako želite da vežbate - uredu! Vežbajte. Upišite se u teretanu! Ali pre toga, svaki dan odvojite 20 minuta da se dobro odmorite i 20 minuta da lepo prošetate. Telu je potrebno kretanje. Sve što se ne pomera, uništeno je. Ali višak kretanja takođe uništava telo. Glavno je da nađete pravu meru! 

zdrava hrana
zdrava hrana
Foto: Profimedia
 

Pokret će sagoreti ono što ste jeli, pokret će doneti radost telu i duši, jer pokret znači - život! Čak i kada ste tužni, depresivni, iscrpljeni - cenite sebe i redovno se krećite!

PROBALI GA I MUŠKARCI: "Make up" koji je zaludeo SVET! Za sve je "kriva" TINEJDŽ SERIJA!

PROBALI GA I MUŠKARCI: "Make up" koji je zaludeo SVET! Za sve je "kriva" TINEJDŽ SERIJA!

PUN ZAMRZIVAČ! Jelena Đoković otkrila kako će potrošiti svoje MLEKO koje je izmuzla! (FOTO)

PUN ZAMRZIVAČ! Jelena Đoković otkrila kako će potrošiti svoje MLEKO koje je izmuzla! (FOTO)

"Kao da to nije bilo moje telo!" Bijonse OTKRILA kako se REŠILA viška KILOGRAMA za samo 22 dana!

"Kao da to nije bilo moje telo!" Bijonse OTKRILA kako se REŠILA viška KILOGRAMA za samo 22 dana!

Brižno negovanje svog tela ne podrazumeva manikir jednom godišnje, već neprestano negovanje sebe. Ne zbog muža ili društva, već zbog sebe! Cenite sebe i uvek pazite na sebe!

Seks po volji je veoma bitan. Da, po volji! Ne zato što je seks večeras po rasporedu ili što bi možda to muž voleo, već zato što to vi želite! Samo tako ćete zadovoljiti i muža i sebe. Cenite sebe - volite svoje telo i ne forsirajte ga!

Zavolite svoje telo takvo kakvo jeste i ono će vam tu ljubav vratiti dobrim zdravljem!

 

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Clear sky
25 Beograd