Brišu bore i čuvaju zdravlje celog tela: 7 razloga zašto bi smokve trebalo da jedete što češće!
Smokve sadrže i do 80 posto vode, a istovremeno su voće s najvišim nivoom prirodnih šećera, pa su izuzetan izvor energije, a podstiču i rad mozga, poboljšavaju koncentraciju i pamćenje.
Mnogi ljudi pate od OVOGA, a ne znaju da se leči SEK*OM! Rešenje vam je na dohvat ruke!
OPREZ! Ako ovaj sok pijete na prazan želudac možete dobiti GASTRITIS
KINESKI NAUČNICI OTKRILI: OVAKO se najviše ŠIRI KORONA, a NISU kašalj, kijanje ni zaražene površine!
Smokve su mnogima omiljeno letnje voće. Osim što su ukusne, mogu da se koriste za lečenje uboda insekata (kod ugriza i uboda insekata, pauka i drugih životinja koristi se obloga od suve smokve), a od davnina se smatraju odličnim afrodizijakom. Ivana Šimić, mag. nutricionizma, pojasnila je koje su to dobrobiti smokve:
1. Prevencija raka
Naučno je dokazano da ekstrakt smokve, njihov sastojak benzaldehid doprinosi smanjenju mogućnosti pojave tumora. Smokve su pokazale odlične rezultate kod smanjenja rizika od raka prostate.
Takođe, vjeruje se da pomažu i kod raka dojke u periodu nakon prestanka menstruacije.
2. Smanjuju holesterol
Zbog suženja arterija može nastupiti infarkt ili moždani udar. Osim holesterola, na oštećenje srca deluju i povećani trigliceridi. Dokazano je povoljno delovanje smokava na nivo holesterola u krvi. Biljni steroli poput stigmasterola i lanosterola, koje sadrže smokve, vežu se na molekule holesterola u crevima i tako ometaju njegovu apsorpciju.
3. Prevencija srčanog udara
Omega-3 i omega-6, kojima smokve obiluju, važne su za zdravlje kardiovaskularnog sistema. Smokve su dobar izvor kalijuma, minerala koji reguliše krvni pritisak.
4. Pomoć u lečenju dijabetesa
Zbog količine šećera koji sadrži, dijabetičarima se preporučuje oprez prilikom njenog korištenja. Ipak, ako se koriste umereno, može da dovede do smanjenja potrebe za količinom insulina kod dijabetičara.
5. Poboljšavaju pamćenje
Redovno uzimanje smokava sprečava anemiju i poboljšava pamćenje. Samo četiri suve smokve osiguravaju čak četvrtinu preporučene dnevne doze gvožđa za organizam.
6. Protiv nastanka akni
Viljuškom napravite masku od tri sveže smokve i jedne kašike jogurta, pa nanesite na lice. Umasirajte je i ostavite na koži 15-20 minuta da se osuši i isperite. Istu masku možete naneti na usne kako biste se rešili ispucalih usana i mrtvih ćelija.
Bogate su beta-karotenom pa se preporučuje da jedete smokve nekoliko dana pre odlaska na sunčanje.
7. Podmlađuju
Zbog sadržaja značajne količine vitamina B kompleksa, smokve osiguravaju elastičnost i blistavost kože. Ukoliko ih jedete svakog dana, primetićete drastičnu razliku u izgledu kože lica.
NEZAMENLJIVI MELEM: Samo jedna bočica OVOG ULJA ima moć da ublaži SIMPTOME preko 10 OBOLJENJA
SMANJUJE RIZIK OD RAKA, ŠTITI SRCE... Koru ove voćke SVI bacate, a niste svesni KOLIKO je blagotvorna!
Najmoćniji narodni napitak za bubrege: Izbacite pesak i očistite telo od toksina! (RECEPT)
REŠITE SE DOSADNOG SALA NA STOMAKU ZA MESEC DANA Ovaj napitak od 3 JEDNOSTAVNA SASTOJKA vam to omogućuje
POSPANI STE, UMORNI I SVE VAM JE TEŠKO? Pet caka koje će pomoći ako osećate da nemate energije