SVAKA BUBULJICA UPOZORAVA NA ODREĐENU BOLEST: Mesto na kome se pojavi govori šta vam se dešava u organizmu

bubuljice / Izvor: Shutterstock

"Čest uzrok akni u ovom delu je kontakt sa proizvodima za kosu."

Ako patite od cističnih akni, najbolje bi bilo da posetite dermatologa jer ćete kopanjem po licu, dekolteu ili leđima napraviti samo još veći haos.

1. Bubuljice na bradi

Akne na ovom delu govore o hormonskim promenama u telu, a kod žena mogu ukazivati i na početak ciklusa. Redukcija ishrane može pomoći. Odreći se masnih proizvoda, a umesto toga ubaciti dosta proteinskih proizvoda.

2. Bubuljice na slepoočnici

Čest uzrok akni u ovom delu je kontakt sa proizvodima za kosu. Tretmane i šampone treba utrljavati u kosu, ali samo u vrhove. Osobe sa masnom kožom inače su skloni aknama, kada proizvodi i preparati dođu u kontakt sa masnoćom.

3. Bubuljice na uglovima usana

Za ovo je kriva hrana koju jedete! Posebno kisele namirnice kao što su voćni sokovi i sirće. Čak i masna hrana! Ako imaju tendenciju da dobijate akne oko usta, nakon jela koristite krpu.

devojka gleda svoje lice / Izvor: Profimedia

4. Bubuljice na obrazu

Nemojte se rukama naslanjati na obraze. Osim toga, bakterije na mobilnom telefonu mogu biti krivci.

5. Bubuljice na nosu

Ovde je stres, najčešće, okidač! Stoga temeljno čišćenje kože od posebne je važnosti u stresnim vremenima. Nedostatak vitamina B može takođe biti uzrok nastajanja bubuljica na nosu.

6. Bubuljice na čelu

Akne na čelu su posebno uporne! Razlog tome, u mnogim slučajevima, čini probavni sistem. Mnogo šećera i masti podstiče nastanak akni. Problemi sa bešikom, takođe mogu uticati na vašu kožu.

Uz ove jednostavne savete ćete se možda zauvek rešiti problema i prestati da posećujete kozmetičare i dermatologe. Zapamtite da za svaki problem postoji rešenje.

Zona 1 & 2 - čelo: Probavni problemi

Jedite manje brze hrane, smanjite količinu masnoća laganijom dijetom, pojačajte unos vode u organizam i ubacite sveže krastavce u ishranu.

Zona 3 - između obrva: Jetra

Smanjite unos alkohola, masne hrane i mlečnih proizvoda. Ovo je zona u kojoj se pojavljuju i alergije na hranu pa pazite na sastav onoga što jedete. Vežbajte do 30 minuta svaki dan i pobrinite se da dovoljno spavate jer se tada i vaša jetra odmara. Prazne i loše kalorije mogu imati štetan uticaj na raspoloženje

bubuljice / Izvor: Profimedia

Zona 4 & 5 - oko očiju: Bubrezi

Bilo kakva pojava oko očiju, pa i tamni krugovi, ukazuju na dehidraciju. Pijte vodu!

Zona 6 - nos: Srce

Proverite krvni pritisak i količinu vitamina B. Smanjite unos začinjene i gorke hrane i unos mesa. Pronađite način da smanjite holesterol konzumirajući orašaste plodove, avokado i ribu. Kako ovaj deo lica prirodno ima nešto šire pore, pazite da vašoj kozmetici nije istekao rok trajanja ili da začepljuje pore.

Zona 7 & 8 - uši: Bubrezi

Opet voda! Smanjite unos gaziranih pića, kafe i alkohola jer vode ka dehidraciji.

Zona 9 & 10 - obrazi: Disajni putevi

Pušite? Skloni ste alergijama? Ovo je problematično područje za obe stvari. Ako to nije slučaj, onda vodite računa da se telo ne pregreva, jedite hladniju hranu, smanjite unos šećera i udišite više svežeg vazduha. Izbacite meso, mlečne proizvode, alkohol, kofein i šećer, a u organizam unosite više povrća. Postoji još jedna bitna stvar o kojoj retko razmišljamo, a to su mobilni telefoni i jastučnice - neka budu čisti jer uzrokuju najviše akni na ovom području.

Zona 11 & 12 - oko usana: Hormoni

Ovo je dominantna zona za stres i hormonalne promene. Iako se čini nemoguće uticati na to, ipak možete napraviti razliku tako što ćete imati kvalitetan san, unositi dovoljne količine tečnosti i jesti lisnato povrće koje održava kožu čistom. Po pravilu se ženske hormonalne akne pojavljuju tokom ovulacije.