ČAJNA DIJETA: Ne osećaš glad, a skidaš i do 2 kilograma za jedan dan!

Svako jutro milioni ljudi započinju dan sa šoljom toplog čaja. Neki sa šećerom, neki bez, neki zeleni, neki crni... Oni znaju da je čaj koristan, ali ne znaju svi o kvalitetima zelenog čaja. Štaviše, nisu mnogi čuli za čajnu dijetu, dijetu sa zelenim čajem i mlekom.

Dijeta sa mlekom i zelenim čajem (mlekočajem) najviše popularna među onima koji žele da smršaju i posle održavaju svoju težinu u normali.

UMORNI STE A NE MOŽETE DA ZASPITE? Isprobajte trik od 2 sekunde za lepši san

Mlekočaj nije samo ukusan napitak koji ne stvara osećaj gladi, nego je odličan za čišćenje i detoksikaciju celog organizma od toksina.

Za jedan dan dijete sa mlekom i zelenim čajem možete izgubiti od 0,5 do 2 kilograma težine (višak tečnosti u organizmu).

Šta kad te strefi grč u mišićima? Primeni ovaj BAKIN recept i osetićeš veliko olakšanje!

Dijetu sa "mlekočajem" preporučuje se držati jedan dan, ne češće od dva puta mesečno.

Kontraindikacije: netolerancija na mleko, bolesti bubrega i žučne kese i nizak pritisak. Ako imate neku hroničnu bolest, konsultujte svog lekara.

Recept dijete sa mlekom i zelenim čajem:

Biće potrebno:

• 1,5 litar nemasnog mleka
• 2 kašike pravog zelenog čaja (nikako u filter kesicama)

U prokuvano i ohlađeno mleko do 70 stepeni (ovo je važno – mleko ne sme da bude toplo, nego vruće) dodajte 2 kašike zelenog čaja. Poklopite i ostavite da odstoji 20 minuta. Posle procedite i pijte.

"Mlekočaj" pijte u toku dana po jednu šolju na svaka 2 sata.

Čaj sa mlekom apsorbuje se bolje, jer čaj olakšava varenje mleka, a mleko ublažava efekte kofeina. U međuvremenu pijte negaziranu vodu.

Vode treba popiti najmanje 2 l na dan, obavezno, jer mleko i zeleni čaj su jak diuretik, a voda kontroliše ravnotežu u organizmu.

Glad osetiti nećete, jer "mlekočaj" oslobađa organizam osećaja gladi.