Skip to main content
  • Read more mala matura Društvo

    Objavljena REŠENJA KOMBINOVANOG TESTA: Evo šta su mali maturanti danas polagali (FOTO)

  • Read more Poljubac u Rusiji Vesti

    Neviđena LEZBO akcija na Mondijalu: Lizale se nasred ulice, raspamećeni navijači gledali u neverici! (VIDEO)

  • Read more SP Rusija 2018. Vesti

    BRUJI CELA RUSIJA! U toku živog programa uhvatio ju je za GRUDI, a reakcija prelepe novinarke je ODUŠEVILA (VIDEO)

  • Read more Izbeglice Svet

    ONI NEMAJU DOM - Danas je Međunarodni dan izbeglica: U svetu raseljeno 68,5 miliona ljudi

  • Read more Bašar al Asad Sirija

    Asade, LISICE MUDRA! Sirijska vojska pokrenula OFANZIVU s veoma LUKAVIM CILJEM! (FOTO/VIDEO/MAPA)

  • Read more Eksplozija na autokomandi Hronika

    Nova saznanja o UBIJENOM U EKSPLOZIJI: Milić bio pripadnik specijalnih jedinica, a onda se sve promenilo

  • Read more Darko Kostić Hronika

    DARKO KOSTIĆ NIJE OSUMNJIČEN: Policija proverava izjavu dečaka koji ga je optužio za polno uznemiravanje

moringa

Čia semenke sklonite se: Otkrivena nova SUPERNAMIRNICA - leči preko 300 bolesti!

Foto: Profimedia
Za sve pobornike zdrave ishrane...

Moringa je jedna od trenutno najpopularnijih namirnica kod ljudi koji uživaju u zdravoj ishrani, a zbog svojih izuzetne hranljive vrednosti magazin "Tajm" ju je proglasio novom kinoom.

Nakon čija semenki, kinoe i ašvagande, na tržištu hrane se pojavila nova "supernamirnica" koja je oduševila mnoge pobornike zdrave ishrane, nuticioniste i fitnes gurue. 

NAJBOLJI LEK ZA NESANICU: 100% prirodan sok posle koga ćete spavati kao beba (RECEPT)

Reč je o moringi, drvetu koja raste u podnožju Himalaja i u nekim regijama Indije, Afrike, Pakistana, Tajlanda. 

Baš kao i druge popularne namirnice, zdravstvene blagodeti moringa drveta su poznate u raznim kulturama hiljadama godina unazad. Prema "Gugl" trendovima, interesovanje za moringu je rapidno poraslo poslednjih pet godina. 

Ova krvna grupa najgore podnosi stres, a za to postoji i razlog

Lekovita svojstva moringe 

Prema studiji objavljenoj u žurnalu "Phytotherapy Research" kora, sok, list, koren, seme i cvet moringe su se tradicionalno koristili za lečenje raznih bolesti, uključujući: otok, artritis, epilepsiju, poremećaj štitaste žlezde, bolesti anemije, kod bakterijskih, gljivičnih, virusnih i parazitiskih infekcija. 

moringa
moringa
Foto: Profimedia

Kao da to nije dovoljno, ovo "magično drvo" je takođe povezano sa pozitivnim efektima na rast funkcije kože i kose, zdravlje kostiju, imunitet, kod kardiovaskularnog zdravlja, zdravlja očiju i prevencije raka. Osim toga, pripisuje joj se i afrodizijačko dejstvo - muškarcima pomaže kod erektilne disfunkcije, a ženama povećava užitak u seksu. 

Moringa je danas postala trend u ishrani zbog hranljivih materija. Njeni listovi sadrže više vitamin A nego šargarepa, više kalcijuma od mleka, više gvožđa od spanaća, vitamina C od pomorandži, više kalijuma od banana i proteina od jogurta.
Kako se koristi u ishrani? 

Ekcem: Jedan od najneprijatnijih i najupornijih kožnih poremećaja kod dece i odraslih

Moringa ima iznenađujuće lep ukus, a zbog svega navedenog ova biljka odličan je dodatak ishrani. Lišće moringe se najčešće melje u prah i pije kao čaj, a od njega se prave i salate i začini. 

Za početak će vam trebati oko 6 grama na dan (oko dve i po kašičice ili šest kapsula). Moringu možete umešati u napitke, hleb, kolače, supe, umake, a možete započeti dan napitkom od kašičice moringe, kašičice meda i soka od pola limuna pomešanih s vodom. 

Osim u ishrani, moringino ulje se koristiti i u kozmetičkoj industriji za izradu parfema.
 

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Mestimično oblačno
28 Beograd