CIKLUS VAM ZADAJE MUKE? Ovo su KLJUČNI razlozi ZAŠTO je to tako!

Menstrualni ciklus kod svake je žene drugačiji. Međutim, jeste li znale da neke svakodnevne navike značajno utiču na vaše telo i mogu da izazovu velike promene koje se očituju i na vaš ciklus?

Da li znate da na licu imate "TROUGAO SMRTI"? A jedna stvar koju svi radimo može biti FATALNA

ZGODNA DO BOLA! Evo KOJI dodatak za vežbanje koristi ova SVETSKA manekenka! (VIDEO)

Stres 

Na kašnjenje menstruacije mogu da utiču traumatični događaji poput smrti ili bolesti bliske osobe, prekida veze, preseljenja ili gubitka posla. Sve su to situacije koje naglo i značajno podižu nivo stresa. 

Naime, veliki stres utiče na hipotalamus na mozgu koji reguliše hormone u telu, između ostalog i menstrualni ciklus, koji tada može da postane neredovan, a krvarenja obilnija ili vrlo slaba. 

RADOSNA VEST: Nutricionisti otkrivaju zašto je DOBRO jesti picu za doručak!

BUDITE VITKE KAO CECA: Neka vam ZAVIDE na LINIJI kao Ražnatovićki, a evo KAKO se ona HRANI!

Putovanja 

Duža putovanja, posebno ona na dalje destinacije značajno utiču na naše telo. Nesanica, nervoza i umor samo su neki od simptoma takozvanog "jet laga", kratkotrajnog poremećaja uzrokovanog putovanjem kroz različite vremenske zone. 

Premalo sna 

Kako bi naše telo normalno funkcionisalo potreban mu je adekvatan odmor i to u vidu sna. S druge strane, premalo sna može da uzrokuje brojne negativne promene u organizmu, poput pada imuniteta, nervoze, umora i malaksalosti, ali i da dovede do poremećaja u menstrualnom ciklusu. 

VEOMA OPASNO! Ovih 9 stvari NE SMETE NIKAKO da radite svojoj VAGINI!

KORISNO TOKOM LETA: Kako da jednostavno izbacite višak vode iz uveta?

Dokazano je kako je ljudskom telu potrebno sedam do devet sati sna i zato je potrebno da promenite dnevne rutine i pokušate telu da pružite dovoljno vremena da se odmori.