ČISTI KOŽU, SPREČAVA PREHLADU I GOJAZNOST: Ovo su RAZLOZI zašto treba da se DOBRO PREZNOJIŠ!
Pored toga što je znojenje veoma iritantna pojava koja čini kožu lepljivom, uzrokuje neprijatne mirise, znoj je veoma dobar za naše zdravlje.
Kako? Saznajte u nastavku.
NAPETI STE, UMORNI, DŽANGRIZAVI: Ovo su greške koje pravite ujutru a UTIČU na ceo vaš dan!
Znoj reguliše telesnu temperaturu. Kada telesna temperatura raste, središnji nervni sistem alarmira znojne žlezde da ispuštaju znoj i na taj način rashlađuje telo. Kada se telo ne bi znojilo, nastupilo bi pregrevanje što bi vremenom dovelo do oštećenja vitalnih organa, čak i smrti.
REŠITE SE NERVOZE I NAPETOSTI: Uvrstite CELER u ishranu i doživite ZEN!
Istraživanje koje je obavljeno 2011. godine ističe se o da je znojenje najbolja DETOKSIKACIJA organizma. Naime, u znoju izlučenom iz ljudskog organizma pronađene su mnoge otrovne supstance.
U časopisu „Journal of Environmental and Public Health“ je objavljena studija o tome kako je znoj odličan saveznik u prevenciji mnogih bolesti. Studija potvrđuje da se mnogi toksini mogu uspešno izlučiti iz organizma znojenjem. U znoju je pronađena i opasna i veoma toksična hemikalija bisfenol A (BPA), koja se koristi za proizvodnju plastike i nalazi se u mnogim plastičnim proizvodima koje koristimo svakodnevno.
TELO TI JE PUNO OTROVA: Ukoliko imaš neke od ovih SIMPTOMA, vreme je da se pobrineš za zdravlje!
Znoj u sebi sadrži dermicidin, odnosno prirodni antibiotik koji se aktivira u slanom, blago kiselom znoju i tako ubija mikrobe na koži. Takođe, znojenje pospešuje izlučivanje viška soli iz organizma i sprečava nakupljanje kalcijuma u bubrezima i na taj način se smanjuje mogućnost za stvaranje kamenca u bubregu.
Znoj štiti telo od prehlade i gripa – u znoju se nalaze peptidi koji uništavaju loše bakterije, gljivice i viruse. Mnoga istraživanja tvrde da je on izuzetno važan u suzbijanju prehlade i gripa.
ČISTE ORGANIZAM OD NIKOTINA: Ove namirnice su veoma dobre za DETOKSIKACIJU, a smanjuju potrebu za cigaretama!
Znoj čisti kožu – znoj otvara pore kroz koje se izbacuju prljavštine i masnoće. Zato je veoma bitno da se posle znojenja koža lepo opere, nikako samo da se obriše jer će tako znoj zatvoriti pore i zadržati nečistoću na koži.
Znoj podstiče hormon sreće – potvrđeno je da znojenje pozitivno deluje na naše raspoloženje tako što usled pojačane fizičke aktivnosti i znojenja iz tela se otpušta endorfin (hormon sreće).
HORMONSKE SMETNJE, SNAŽNE UPALE: Evo KOJE zdravstvene PROBLEME možete pročitati sa noktiju!
Znoj ublažava bol – endorfin koji nas čini srećnijima, deluje kao iprirodni analgetik. Naime, ukoliko se znojite dovoljno vaš mozak će drugačije percipirati bol, tačnije učinije je manje intezivnom.