Da li si probala novu vrstu JOGE - znatno je lakša nego obična, evo i zbog čega!
Da li ste možda vežbali jogu sa svojom najboljom prijateljicom? Znamo da su treninzi uvek lakši u paru, a sada su to shvatile i društvene mreže, jer je "twin joga" najnoviji trend u vežbanju.
Volimo jogu, ali isto tako volimo da provodimo vreme sa svojom najdražom prijateljicom ili možda koleginicom. Ako vam odlazak u teretanu i vežbanje predstavlja problem, vreme je da u akciju krenete sa najdražom ženskom osobom.
TRANSFORMACIJA TELA: Oblikuj stomak i zadnjicu OVIM vežbama, za samo 8 minuta dnevno!
"Twin joga" osim što je zabavna, garantuje vam i kvalitetno vreme s osobom koju obožavate. Ova vrsta joge praktikuje se s partnerom, sinhronizirano i u ogledalu.
Naravno, ona na fotografijama izgleda fenomenalno i nije ni čudo da je Instagram preplavljen ovim novim trendom. Osim što sinhronizacija izgleda estetski lepo, takođe je odlična kao dodatna motivacija.
RAVAN STOMAK I ZATEGNUTA ZADNJICA: Sve što vam treba je 10 minuta ove joge! (VIDEO)
Ako niste isprobale, učinite to što pre!