DA LI STE SPREMNI ZA VITAMINSKU BOMBU? Avokado salata - CARSTVO ZDRAVLJA u činiji!
Avokado salata je jedna od onih koju kada probate, poželećete sigurno da bude barem jednom nedeljno na vašem jelovnom meniju. Na veoma lak način i brzo se sprema a treba vam samo nekoliko sastojaka.
Potrebno je:
- avokado oko 400 gr
- manja glavica crnog luka
- 1-2 zelene paprike
- so.. limun
- krastavac
- paradajz
- 2 kuvana jaja
- manja kriška tvrdog sira
LEK PROTIV ZATVORA: Kada ČUJETE koliko je DOBRA pirinčana voda, konzumiraćete je svaki dan!
Izbegnite težinu u stomaku: Ove namirnice izbacite iz ishrane tokom letnjeg perioda!
Priprema:
Dobro ohlađen avokado oljuštite, pa isecite na tanje kriške ako nije prezreo. Ukoliko imate prezreo avokado, nemojte da ga bacate, jer i njega možete da iskoristite. Samo ga viljuškom izgnječite. Dodajte na rebra sečen crni luk, papriku, posolite i nacedite pola limuna.Salatu možete da ukrasite kockama krastavca, paradajza, kuvanim jajima i malim kriškama sira. Salatu možete i da "začinite" i maslinovim uljem i uživajte.
Ponekad vas boli vagina? Evo 7 mogućih razloga!