fbpx
Skip to main content
Dinja

Da li znate koliko je dinja zdrava? Uklanja nadutost, odlična je ukoliko ste na dijeti...

Foto: Profimedia
Niste svesni!

Dinju su pre 3000 godina poznavali i u Kini, a najstarijom se dinjom dosad smatrala ona iz 4. veka, pronađena u istoj zemlji. Danas se dinje najviše uzgajaju u Aziji, Americi, Meksiku, ali i mnogim mediteranskim zemljama.

OVO JE PRVI ALARM: Ako imate suve laktove imate OZBILJNE PROBLEME

OVO JE PRVI ALARM: Ako imate suve laktove imate OZBILJNE PROBLEME

Da li pravilno ŽVAĆETE HRANU? Evo koliko je to VAŽNO ZA ZDRAVLJE

Da li pravilno ŽVAĆETE HRANU? Evo koliko je to VAŽNO ZA ZDRAVLJE

STARI RUSKI LEK, EVO KAKO DA IZLEČITE HEMOROIDE: Efekat ćete odmah osetiti

STARI RUSKI LEK, EVO KAKO DA IZLEČITE HEMOROIDE: Efekat ćete odmah osetiti

Dinja štiti od bolesti

Obiluje vitaminom C i vitaminom A (neophodan za dobar vid i ten), a u manjim količinama sadrži druge vitamine i minerale, koji je čine nezaobilaznom u očuvanju organizma od kardiovaskularnih bolesti, starenja, a poboljšava i probavu, rad bubrega te smanjuje krvni pritisak. Novija francuska istraživanja pak tvrde da dinja jača i otpornost tela na štetne UV zrake.

Dinja je u ravnopravnom odnosu sa svim ostalim voćem, zbog čega ju je poželjno jesti nekoliko puta na dan.

Neka nova istraživanja tvrde da betakaroten iz dinje pomaže u borbi protiv karcinoma pluća, ali i kod raka grlića maternice, želuca i oralnih bolesti.

dinja
dinja
Foto: Profimedia
Mršavite uz dinju

Ako ste na dijeti, dinja je idealna poslastica koja sadrži oko 88 posto vode i samo 11 posto šećera, što je čini fantastičnim letnjim niskokaloričnim osveženjem. Biljna vlakna povoljno deluju na čišćenje duže vreme.

Kako jesti dinju?

Svežu dinju možete jesti samu, dodati u sve vrste voćnih salata ili je poslužiti uz sladoled. Iako odavno poznata kao nezaobilazan sastojak kompota, pekmeza ili sokova, ona je ipak puno više od deserta. Kombinacija dinje i pršute je odličan izbor za predjelo.

Izgoreli ste na suncu? Isprobajte ove kućne lekove

Izgoreli ste na suncu? Isprobajte ove kućne lekove

NAČELNIK GASTROENTEROLOGIJE UPOZORAVA: Šta sve treba da znate da biste pravilno lečili dijareju kod dece

NAČELNIK GASTROENTEROLOGIJE UPOZORAVA: Šta sve treba da znate da biste pravilno lečili dijareju kod dece

Tuširanje ujutru ili uveče: Dermatolog razrešava dilemu šta je zdravije za naše telo!

Tuširanje ujutru ili uveče: Dermatolog razrešava dilemu šta je zdravije za naše telo!

Otkrivamo: Sirova hrana za više energije, jači imuni sistem i bolji rad organa

Otkrivamo: Sirova hrana za više energije, jači imuni sistem i bolji rad organa

MOĆNIJA OD BILO KOG LEKA! Ova obloga momentalno uklanja BOLOVE U LEĐIMA

MOĆNIJA OD BILO KOG LEKA! Ova obloga momentalno uklanja BOLOVE U LEĐIMA

 

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Clear sky
20 Beograd