Nemoj da IDEŠ u KREVET GLADNA! Ukoliko misliš da će ti to POMOĆI da SMRŠAŠ grešiš, desiće se suprotno
Dobar san ključan je za obnovu energije, koja će omogućiti telu da se nosi s velikom količinom stresa, a izostanak istog samo će nas dovesti do još više negativne energije i stresa. Sledećeg dana ćemo biti umorni i neproduktivni.
Nije IŠLA u WC SEDAM DANA, a onda je PROMENILA ovo u svakodnevnoj ISHRANI i PROBLEM je REŠEN
Svi je GAZE, prepuna su ih DVORIŠTA, a ne znate KOLIKO je ova BILJKA LEKOVITA, odlična za KOŽU i celo telo
Dodavanje novih kilograma
Ako mislite da ćete uz preskakanje večere doći do toga da skinete višak kilograma, ipak to neće biti slučaj. Naime, stručnjaci kažu da tako jedino možete dobiti nove kilograme.
Pre svega, nedostatak energije za funkcioniranje tela noću može dovesti do usporavanja metabolizma, a usporeni metabolizam usporava mršavljenje. Opet, manjak sna čini nas nervoznima i proždrljivima, što vodi prejedanju i – nakupljanju kilograma.
Potrudite se da večerate zdravo pre nego što odete u krevet. No, to bi trebalo obaviti barem dva do tri sata pre spavanja, kako biste izbegli probleme.
Kad nas kosa ne sluša: 4 inspirativne frizure sa Instagrama