fbpx
Skip to main content
Dijeta

UBRZAVAJU METABOLIZAM I MRŠAVLJENJE! Uz ove namirnice možeš za NEKOLIKO DANA da SKINEŠ VIŠAK!

Reši se naslaga dobijenih nakon praznika!

Ukoliko imate problema sa kilogramima koji su se nagomilali u toku zime i nakon praznika ovo možete da rešite uz pomoć nekoliko namirnica koje su veoma efikasne, a rezultati će brzo biti vidljivi. Među namirnicama koje pomažu u mršavljenju tokom zime definitivno je šargarepa. Ovo povrće sadrži malo kalorija, a uz to je bogato vlaknima.

NEDOSTAJE VAM S*KS tokom pandemije? Evo kako da se izborite sa ovim problemom!

NEDOSTAJE VAM S*KS tokom pandemije? Evo kako da se izborite sa ovim problemom!

Dijeta
dijeta
Foto: Profimedia

Orašasti plodovi i semenke su dobra kombinacija i predstavljaju odličnu užinu. Mogu poslužiti umesto grickalica, a poslužiće u procesu zdravog gubljenja kilograma. Med aktivira hormone koji potiskuju apetit i pomažu u gubljenju viška kilograma.

Proizveden ANTIKOVID SERUM: Distribucija kreće već ove nedelje!

Proizveden ANTIKOVID SERUM: Distribucija kreće već ove nedelje!

Jaja sadrže malo kalorija i dugo vas drže sitim. Takođe, bogata su vitaminima i mineralima. Jedna porcija jagoda sadrži 49 kalorija, a ovo voće je bogato vitaminom C, vlaknima, kalcijumim i magnezijumom.

Grčko seme ili seme piskavice pomaže u regulaciji nivoa šećera u krvi i ubrzava metabolizam.

hrana
hrana
Foto: Profimedia

U 100 grama cvekle ima oko 43 kalorije, 10 grama ugljenih hidrata i 0,2 grama masti. Cvekla je poznata po tome što je korisna u procesu mršavljenja. Cimet ubrzava metabolizam i mršavljenje.

 

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Mist
5 Beograd