fbpx
Skip to main content
Stomak

Dijeta za visoku kiselost želuca: Jelovnik i pravila ishrane

Foto: Profimedia
Pomoći će vam.

Brza hrana, stres, uzimanje lekova - sve to doprinosi razvoju gastritisa.

UGODITE SEBI ČAK I NA POSLU: Jednostavni trikovi koji će od vašeg RADNOG mesta napraviti OAZU mira!

UGODITE SEBI ČAK I NA POSLU: Jednostavni trikovi koji će od vašeg RADNOG mesta napraviti OAZU mira!

Sačuvajte zdravlje: Zlatno mleko nema šta ne leči

Sačuvajte zdravlje: Zlatno mleko nema šta ne leči

Iz ugla ginekologa: Žene ovo stalno rade, a njih to izluđuje

Iz ugla ginekologa: Žene ovo stalno rade, a njih to izluđuje

Ovu bolest karakteriše povećana kiselost želudačnog soka. Šta ako vas je ova podmukla bolest sustigla? Posebna dijeta mnogo pomaže.

Gastritis sa visokom kiselošću je uzrokovan viškom hlorovodonične kiseline u želudačnom soku,  te nadražuje zidove stomaka, što dovodi do bola, mučnine, naduvenosti i drugih neprijatnih simptoma. Manifestacije bolesti možete ispraviti dijetom.

Ako vam je dijagnostikovan hiperacidni gastritis, prvo što treba učiniti je eliminisati proizvode koji iritiraju sluznicu, na primer alkohol, kisele krastavce, marinade, dimljeno meso i sir.

Takođe bi trebalo da se odreknete jake kafe i čaja, začina, soseva, mahunarki, pečurki i raženog hleba. U ishranu uvrstite meso i ribu sa malo masnoće, sušeni beli hleb, mlečne proizvode, žitarice, supe. Kuvajte hranu.

Dobra vest je da ne morate potpuno da zaboravite na slatkiše. Na dijeti za gastritis, možete se zasladiti pudinzima i želeima. Dozvoljena je voda za piće, slab čaj, biljni detoksi.

Dijeta za povećanu kiselost želuca: meni

Dijeta sa povećanom kiselošću zahteva redovnu, učestalu ishranu. Obroci treba da budu mali i raznoliki.

Prvi dan

Doručak: kaša od sira, slab čaj.

Užina: pečena jabuka.

Ručak: mlečna supa, riba sa pire krompirom, kompot.

Užina: čaj od divlje ruže, krekeri od belog brašna.

Večera: kuglice od krompira sa sosom od kisele pavlake, žele.

Kasna večera: čaša mleka.

Devojka pije mleko
Devojka pije mleko
Foto: Profimedia/ilustracija

Drugi dan

Doručak: kaša od heljde sa mlekom, čaj.

Užina: čaša mleka.

Ručak: supa od povrća, kuvana govedina, žele.

Užina: jogurt.

Večera: kuvana riba, voćni žele.

Kasna večera: čaša mleka.

Treći dan

Doručak: omlet na pari, čaj sa mlekom.

Užina: malo pavlake.

Ručak: pileća supa, riba sa pirinčem, razblaženi sok.

Užina: voćni žele.

Večera: knedle, čaj.

Kasna večera: čaša mleka

MAGIČNO VOĆE: 5 razloga zašto treba da jedete mango

MAGIČNO VOĆE: 5 razloga zašto treba da jedete mango

EVO KAKO MOMENTALNO DA IZLEČITE GLAVOBOLJU! Sok koji spašava od MIGRENE!

EVO KAKO MOMENTALNO DA IZLEČITE GLAVOBOLJU! Sok koji spašava od MIGRENE!

NAJBOLJA ZAMENA ZA MLEČNE PROIZVODE! Ove namirnice su bogate kalcijumom

NAJBOLJA ZAMENA ZA MLEČNE PROIZVODE! Ove namirnice su bogate kalcijumom

NAUČNICI DOŠLI DO ŠOKANTNIH SAZNANJA: Ova svakodnevna poslastica proizvodi isti osećaj kao MARIHUANA?

NAUČNICI DOŠLI DO ŠOKANTNIH SAZNANJA: Ova svakodnevna poslastica proizvodi isti osećaj kao MARIHUANA?

Istraživanja dokazala: KIVI LEČI DEPRESIJU?!

Istraživanja dokazala: KIVI LEČI DEPRESIJU?!

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Pretežno oblačno
12 Beograd