Dijeta za zaposlene! Sami birate koliko dugo ćete biti na ovom režimu!
Ova dijeta koncipirana je tako da traje u toku radne nedelje, a jelovnik je koncipiran tako da je prilagođen kancelarijskim uslovima. Vaši slobodni dani, koji dolaze vikendom, predstavljaju slobodne dane i u ovoj dijeti, kada bez trunke savesti možete pojesti svoj omiljeni kolač.
Anemija vam je problem? Odličan recept za bolju krvnu sliku!
ZDRAVO STARENJE: Uz ova TRI PRAVILA ostanite mladoliki i u poznim godinama
Hleb dijeta: Tvrde da skida 10 kilograma za veoma kratko vreme!
Vreme držanja ove dijete nije ograničeno i ne može vam škoditi. Sami birate da li ćete na režimu biti dve nedelje ili dva meseca.
Doručak: 1 banana i 2 kivija.
Ručak: testenina sa povrćem: 70grama testenine, 50 grama prokelja, 50 grama brokolija, 1 šargarepa, 1 crvena paprika.
Večera: 250 grama teleće šnicne sa roštilja i 300 grama na vodi dinstanih šampinjona.
Doručak: 2 dl soka od šargarepe, 2 kriške integralnog crnog hleba, 20 grama kravljeg sira.
Ručak: 50 grama šargarepe, 50 grama graška i 100 grama skuvanih viršli.
Večera: seckano povrće - 1 patlidžan, 1 luk, 1 tikvica, 2 paradajza, kafena kašičica parmezana, isto toliko maslinovog ulja.
Doručak: 1 pecivo, kašičica marmelade i nezaslađen čaj.
Ručak: salata od jabuke i krompira.
Večera: tanjir supe, 200 grama fileta oslić, 100 grama kuvane šargarepe.
Doručak: čaša soka od jagoda, 200 grama kruške.
Ručak: 1 bio-pecivo, 100 grama kiselih krastavčića, 100 grama fileta pilećih prsa.
Večera: 100 grama barenog integralnog pirinča, 200 grama cvekle.
Doručak: 250 grama ananasa.
Ručak: salata sa jajima i povrćem: 100 grama zelene paprike, 50 grama graška, 50 grama kukuruza, 1 paradajz i 1 kuvano jaje.
Večera: riba - 100 grama fileta oslića sa limunovim sokom i biberom, i graška 200 grama.
UKOLIKO VAS ČESTO SVRBE GRUDI OBRATITE SE LEKARU: Evo šta to znači
Dijeta i vitamini! Visoke doze omogućavaju brže mršavljenje!
Upala desni nikako ne prolazi! Ne brinite, postoji rešenje u kuhinji!
OD OVOG ČAJA RASTU GRUDI: Reguliše BOLNE menstruacije i hormonski disbalans
NAPITAK KOJI UBLAŽAVA KISELINU: Gorušica NESTAJE kao rukom odnesena