fbpx
Skip to main content
Hrana

Dodaj JEDNU KAŠČICU u doručak: Ova žitarica ČISTI CREVA u rekordnom roku, ELIMINIŠE ZATVOR i čisti organizam

Foto: Profimedia
Neutralnog je ukusa, a veoma je efikasna!

Način života koji podrazumeva dugotrajno sedenjem i brzu hranu siromašnu vlaknima često izaziva poteškoće sa probavom, zbog čega sve veći broj ljudi ima problema sa “zatvorom“.

Nakon leta, vreme je za detoks i pripremu za hladnije, jesenje vreme, a u tome vam može pomoći jedna veoma moćna namirnica.  Reč je o psilijumu koji možete nabaviti u gotovo svakoj prodavnici zdrave hrane, a koji je veoma delotvoran kada je reč o varenju, ubrzava metabolizam i podsiče probavu, time i čišćenje creva.

Psilijum
Psilijum
Foto: Profimedia
DIJETALNA HRANA GOJI: Ovo su najveće GREŠKE koje pravite kada hoćete da SMRŠATE, ovako nabacujete kilažu

DIJETALNA HRANA GOJI: Ovo su najveće GREŠKE koje pravite kada hoćete da SMRŠATE, ovako nabacujete kilažu

HAOS, MERKUR ULAZI U JARCA: Od NOĆAS se čuvajte PREVARE, probema na poslu i u VEZI, svaki potez je bitan

HAOS, MERKUR ULAZI U JARCA: Od NOĆAS se čuvajte PREVARE, probema na poslu i u VEZI, svaki potez je bitan

Psilijum ljuspice se u crevima ponašaju kao čistači, uklanjajući sve štetne supstance iz debelog creva. Polisaharidne sluzi kojima obiluje za sebe vežu vodu i imaju sposobnost povećanja svog volumena i do 15 puta.

Zato je preporučljivo da nakon konzumacije ljuspica pijete što više vode koja će omogućiti da nabubre, a kada se to dešava one se ponašaju poput sunđera upijaju u sebe i druge tečnosti i ostatke koji su se nagomilali na zidovima creva. 

Psilijum
Psilijum
Foto: Profimedia

Kako se koristi?

Jednu do tri kafene kašičice psilijum ljuspica razmutite i otopite u vodi, jogurtu ili blendiranom soku i konzumirajte odmah zbog brzog pretvaranja u želatinoznu masu. Preporučuje se da popijete i dodatnu čašu vode i pojačati unos tečnosti tokom dana. 

Ljuspice možete koristiti za pravljenje hlebova, a prah za pravljenje kolača, tako što ćete ljuspice, odnosno prah staviti u testo. Najdelotvornije je da ih jedete zajedno sa pahuljicama i jogurtom. 

Korištenje ovog prirodnog leka nema štetnog uticaja na zdravlje, ne uništava mikrofloru i ne remeti probavu i rad creva. Može se uzimati i duže vreme bez neželjenih nuspojava.

Vrlo je delotvoran i kao pomoć pri ublažavanju hemoroida i ostalih problema vezanih za probavu, a i pomaže pri regulisanju povišenog holesterola. 

 

Vremenska prognoza
Clear sky
20 Beograd