Režim ISHRANE Džulije Roberts ISKLJUČUJE ove NAMIRNICE: Nikada nije imala problem sa viškom kilograma

Glumica Džulija Roberts ima 53 godine, a tajna njenog negovanog izgleda je zapravo u zdravoj ishrani, koja se bazira na namirnicama organskog porekla, a takođe na njenom meniju nema hrane koja sadrži gluten. 

Doručak

• tost
• avokado
• jaje
• borovnice
• kafa
• kokosova voda

Ručak

Salata sa piletinom sa roštilja

Večera

• Divlji losos
• Avokado
• Braon pirinač
• Vino 

Zanimljivo je što glumica za doručak bira dve superzdrave namirnice - avokado i borovnice. Avokado je bogat brojnim vitaminima i mineralima, sadrži više kalijuma od banana, pun je vlakana i antioksidanata, a smanjuje apetit i podstiče varenje, pa se smatra za jednu od najboljih namirnica za mršavljenje.

Borovnice sadrži antioksidante i flavonide, usporavaju starenje, čuvaju srce, poboljšavaju vid i podstiču metabolizam.

Glumica ističe da joj lepota nikada nije bila prioritet, već to kako se oseća. Hrani se zdravo, ali to ne znači da se pridržava striktnih dijeta i nikada nije stroga prema sebi. Povremeno pojede i čokoladni kolač. 

- Tajna lepote je da lepo mirišete i uvek imate osmeh na licu - inspirativno je rekla glumica.