fbpx
Skip to main content
Slatkiši

Francuski nutricionista Paskal: Zabluda je da slatkiši goje - ako ih jedete u ovo vreme nećete dobiti ni gram!

Foto: Profimedia
Odricanje od određene hrane ne donosi ništa dobro...

Francuski nutricionista Paskal Gordon tvrdi na svakodnevna konzumacija šećera ne može ni na koji način da naruši našu liniju. Dezerti su dozvoljeni, ali postoji nekoliko pravila koje treba poštovati. 

Odmor u EKSKLUZIVNIM HOTELIMA uz NEVEROVATNE POPUSTE do 54%

Odmor u EKSKLUZIVNIM HOTELIMA uz NEVEROVATNE POPUSTE do 54%

Zdravlje žena: Kako prepoznati i lečiti vaginalne infekcije

Zdravlje žena: Kako prepoznati i lečiti vaginalne infekcije

NIKAD NIJE BILO LAKŠE: Testovi koje možete da uradite sami KOD KUĆE i proverite svoje ZDRAVLJE

NIKAD NIJE BILO LAKŠE: Testovi koje možete da uradite sami KOD KUĆE i proverite svoje ZDRAVLJE

REŠITE SE STOMAČNIH PROBLEMA ZAUVEK! Regulišite rad creva unoseći vlakna - JEDITE OVE NAMIRNICE!

REŠITE SE STOMAČNIH PROBLEMA ZAUVEK! Regulišite rad creva unoseći vlakna - JEDITE OVE NAMIRNICE!

Ukoliko ne preterate sa unosom dnevnih kalorija, težina se neće menjati.

Šećer je neophodan organizmu kako bi pravilno funkcionisao. Kada ga uskratimo, mozak počinje neporavilno da radi, mišići slabe, a javlja se i osećaj umora i bezvoljnosti. Potpuno odricanje nije dobra ideje, tvrdi Paskal.

Slatkiši
Slatkiši
Foto: Profimedia

Ako pitate njega, rigorozne dijete nikome ne preporučuje. "One imaju efekat na kratke stze, a kada počnete normalno da se hranite kilogrami se samo lepe za vas."

Ishrana mora da bude raznovrsna. Slatkiši su dozvoljeni, ali ih je najbolje jesti ujutru, jer se tada najbrže vare. 

"Ako vam se jede nešto slatko, dezert možete pojesti i na kraju obroka, ali nikako umesto užine", napominje nutricionista.

Šećer nije neprijatelj linije, sve dok ga konzumirate na pravi način i u ograničenim količinama.

ZAUSTAVITE ŠIRENJE VIRUSA: Posle preležane prehlade morate da uradite OVE stvari!

ZAUSTAVITE ŠIRENJE VIRUSA: Posle preležane prehlade morate da uradite OVE stvari!

PREHLADA ILI GRIP? Rešite se večne nedoumice: Evo u čemu je RAZLIKA i kako se LEČE

PREHLADA ILI GRIP? Rešite se večne nedoumice: Evo u čemu je RAZLIKA i kako se LEČE

Nema mu premca: Ovo je NAJZDRAVIJE voće

Nema mu premca: Ovo je NAJZDRAVIJE voće

Zaboravite ih: Ovo su 5 najčešćih laži o mršavljenju!

Zaboravite ih: Ovo su 5 najčešćih laži o mršavljenju!

Da li ste znali? Usne mogu da otkriju ozbiljne zdravstvene probleme u vašem organizmu!

Da li ste znali? Usne mogu da otkriju ozbiljne zdravstvene probleme u vašem organizmu!

 

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Clear sky
19 Beograd