JEDE SAMO "ČISTU HRANU": Evo kako se HRANI Dženifer Lopez, a ova hrana DAJE ENERGIJU, ali NE GOJI!
Dženifer Lopez izgleda moglo bi se reči bolje nego na početku karijere, a sve zbog posebnog načina ishrane koji se zasniva na jednostavnom pravilu, a zasniva se na hrani koja nije procesuirana.
MORAO NA DNK TEST: NBA zvezda i srpska BOMBA imaju dete, a tokom njene trudnoće on je bio ODVRATAN (FOTO)
ITALIJANI PROKLINJU ŽREB: Tresu se od straha pred meč sa Srbijom
ERDOGAN SE OGLASIO POSLE PORAZA OD AMERIKE: Jasnu PORUKU uputio košarkašima
U intervjuu za magazin "People" otkrila je da Dženifer redovno i predano vežba, a takođe praktikuje i takozvanu "čistu ishranu" tj. pokušava svu hranu da jede u njenom prirodnom stanju i bira najzdravije namirnice.
NAKON ŠTO JE UMRLA PRE 117 DANA: Porodila se - na svet je došla zdrava devojčica! Čudo! Hvala Bogu
- Potrebno je mnogo goriva za sve što ona radi. Čitava ishrana je organska, vrlo dobro osmišljena, balans proteina visokog kvaliteta i namirnica bogatih nutrijentima. Sve je sveže, nema procesuirane hrane - ispričala je Anderson. Na njenom stolu često se nađu enčilade punjene kvinojom, burgeri od pasulja ili omiljena lažna testenina od tikvica.
NE ŽIVITE U ZABLUDI - Šamponi prave više ŠTETE nego KORISTI!
- Svi smo mi ljudi. Ne mislim da bi trebalo da se nervirate ako pojedete čips. Svi ponekad požele keks, komad torte ili prženu piletinu. Važno je samo da stalno pokušavate da jedete bolje - poručila je nedavno Dženifer, a u nastavku pogledajte primer njenog jelovnika.
POKAZALA GRUDI: Hale Beri je PROTIV nošenja GRUDNJAKA, a ova objava je ZAPALILA INSTAGRAM!
Doručak
Slim smuti, proteinski napitak
Šejk od: ¾ šoljice jagoda, ¼ šoljice borovnica, ¼ šoljice malina, 1 dcl grčkog jogurta, kašičica meda, kašičica cimeta, velika kašika limunovog soka
ZNOJENJE U TOKU NOĆI JE SIMPTOM SMRTONOSNE BOLESTI! Ako primetiš i OVE signale, odmah idi kod LEKARA!
Ručak
Salata od: 2 velike šake tanko sečenog kelja (odstranite tvrdu sredinu na listovima), 2 supene kašike tostiranih semenki bundeve, 10 dg mladog kravljeg sira (ili mladog sira po želji), 2 supene kašike limunovog soka, 2 supene kašike maslinovog ulja, pola sitno naseckanog šalot luka (ili crnog luka), so po želji
Međuobrok: jabuke
Večera: parče grilovanih pilećih prsa, pečeni prokelj i batat