Skip to main content
Inteligencija

IZNENADIĆEŠ SE: Ove namirnice čuvaju MOZAK! Savršen izbor HRANE za poboljšanje MEMORIJE!

Foto: Profimedia
Ako si zaboravna, navali na ovo.

Ako ste srećni, dobro pamtite i bez poteškoća se koncentrišete, znači da ste optimalnog mentalnog zdravlja. Kako starimo, mozak polako gubi ćelije i smanjuje se, a posledice su slabljenje pamćenja i kognitivnih funkcija. No, to se događa samo ako izostanu mentalni podsticaji jer činjenica je da starije osobe koje su redovno mentalno aktivne ne zaboravljaju lako.

FANTASTIČNI POPUSTI U TRAVELLAND-U SAMO DO 30. JUNA!

FANTASTIČNI POPUSTI U TRAVELLAND-U SAMO DO 30. JUNA!

BRZINSKI DORUČAK U ČAŠI: Potrebno ti je 2 minuta za pripremu ovog ZDRAVOG i UKUSNOG obroka!

BRZINSKI DORUČAK U ČAŠI: Potrebno ti je 2 minuta za pripremu ovog ZDRAVOG i UKUSNOG obroka!

REŠI SE ALERGIJE: Napravi sama sprej protiv GRINJA pa ga naprskaj na nameštaj! OVO je SPAS!

REŠI SE ALERGIJE: Napravi sama sprej protiv GRINJA pa ga naprskaj na nameštaj! OVO je SPAS!

Prijateljstva, čvrsti porodični odnosi, redovna fizička aktivnost, redovno čitanje, rešavanje ukrštenih reči i pravilna ishrana pomažu nam da ostanemo mentalno aktivni. Čini se da i unos različitih namirnica deluje na našu mentalnu aktivnost - više antioksidansa u krvi pozitivno deluje na kognitivne funkcije poput pamćenja, racionalnog donošenja odluka, razmišljanja i kreativnosti.

Bobičasto voće kao što su malina, kupina i borovnica imaju visoku koncentraciju biljnih pigmenata antocijana koji povoljno deluje na zdravlje krvnih sudova te održava mentalnu brzinu.

Maline
Foto: Profimedia

Tamnozeleno lisnato povrće ima bolji učinak na prokrvljenost mozga od farmaceutskih produkata poput ginko bilobe. 

Omega-3 esencijalne masne kiseline u kombinaciji s vitaminom B3 jačaju funkcije mozga te sprečavaju nastanak Alchajmerove bolesti i zaboravnosti.

ČUDESNA GLINA: Izbeljuje zube, čisti kožu lica... Evo PAR trikova kako da je NAJBOLJE iskoristiš!

ČUDESNA GLINA: Izbeljuje zube, čisti kožu lica... Evo PAR trikova kako da je NAJBOLJE iskoristiš!

NAPOKON SE OGLASILA: Ana Nikolić otkrila KAKO je zaista smršala! Priložila DOKAZE! (VIDEO)

NAPOKON SE OGLASILA: Ana Nikolić otkrila KAKO je zaista smršala! Priložila DOKAZE! (VIDEO)

OTKRIVENA TAJNA LEPOTE KIM KARDAŠIJAN: Na lice maže kremu za HEMOROIDE, a to radi i OVA poznata glumica

OTKRIVENA TAJNA LEPOTE KIM KARDAŠIJAN: Na lice maže kremu za HEMOROIDE, a to radi i OVA poznata glumica

Žalfija usporava proces starenja i jača memoriju - dokazala su istraživanja na britanskom Kraljevskom Koledžu

Kurkuma je protivupalni začin koji učestvuje u prevenciji demencije i Alchajmerove bolesti.

Kurkuma
Foto: Profimedia

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Clear sky
7 Beograd