Skip to main content
kikiriki puter

JAČA MEMORIJU, SMANJUJE APETIT, PODSTIČE MRŠAVLJENJE: Ako ga već ne jedete, evo razloga da počnete!

Foto: Profimedia
Puter od kikirikija - zdrav i ukusan, omiljen je namaz svih generacija...

Puter (maslac) od kikirikija je prepun nutrijenata koji čuvaju zdravlje, pa se tako u njemu nalaze vitamin E, magenzijum, gvožđe i vitamin B6, a istraživanja pokazuju da osobe koje redovno konzumiraju orašaste plodove i kikiriki puter, imaju znatno manje šanse od srčanih oboljenja u dijabetesa tip 2.

Kikiriki takođe sadrži vlakna, veoma korisna za nesmetano funkcionisanje creva i probave. Ukoliko želite da smanjite rizik od dobijanja raka debelog creva kao i stvaranja kamena u žuči, predlažemo da poznatu mahunarku uvedete u redovnu prehranu.

SAMO DESET PONAVLJANJA! Krenite sa OVIM vežbama danas i do juna ćete imati NOVO TELO

SAMO DESET PONAVLJANJA! Krenite sa OVIM vežbama danas i do juna ćete imati NOVO TELO

IMATE JE U DVORIŠTU: Ova biljka leči HEMOROIDE, BUBULJICE, dobra je za štitnu žlezdu i tu nije kraj!

IMATE JE U DVORIŠTU: Ova biljka leči HEMOROIDE, BUBULJICE, dobra je za štitnu žlezdu i tu nije kraj!

Kalcijum i vitamin D skriveni u kikirikiju doprinose zdravlju kostiju i zuba. Na taj način se dugoročno sprečava rizik od osteoporoze tokom kasnijih godina života.

Sve dobrobiti putera od kikirikija

Ako vam kikiriki puter nije ukusan, razmislite malo o njegovim dobrobitima za zdravlje.

IMATE PROBLEMA SA PRAŽNJENJEM CREVA?! Pojedite uveče kašičicu OVE SMESE koju ćete sami napraviti i ubrzajte vaš metabolizam

IMATE PROBLEMA SA PRAŽNJENJEM CREVA?! Pojedite uveče kašičicu OVE SMESE koju ćete sami napraviti i ubrzajte vaš metabolizam

OZBILJNO UPOZORENJE NAUČNIKA: Čak i LIST ove hrane je KANCEROGEN!

OZBILJNO UPOZORENJE NAUČNIKA: Čak i LIST ove hrane je KANCEROGEN!

Smanjuje apetit i podstiče mršavljenje

Ko jede kikiriki i maslac od kikirikija, može da se pohvali vitkijom linijom iako nije dijetalna namirnica. Radi se o kombinaciji proteina i vlakana koji će smanjiti osećaj gladi. Rezultati studije objavljene u "British Journal of Nutrition", navodi da su osobe koje ujutru jedu kikiriki puter, primetile da nisu bile gladne i do 12 sati nakon doručka.

Kikiriki puter
Kikiriki puter
Foto: Profimedia

Jača memoriju

Kikiriki je hrana za mozak. Istraživanja su dokazala da vitamin B3 koji se nalazi u njemu, pruža puno dobrobiti za zdravlje, što uključuje poboljšanje rada mozga i jačanje memorije.

Štiti srce

Kikirki je bogat nezasićenim mastima, koje utiču na snižavanje nivoa lošeg holesterola.

Smatra se da žene koje jedu najmanje pet supenih kašika ove namirnice nedeljno, imaju 44 odsto manje šanse da će doživeti srčana oboljenja.

POSLE VODE, ovo je NAJVAŽNIJI napitak za zdravlje čoveka: Ljudi koji ga često piju žive dugo i zdravo!

POSLE VODE, ovo je NAJVAŽNIJI napitak za zdravlje čoveka: Ljudi koji ga često piju žive dugo i zdravo!

Šta su NEUTROFILNI GRANULOCITI i koje su njihove NORMALNE vrednosti?!

Šta su NEUTROFILNI GRANULOCITI i koje su njihove NORMALNE vrednosti?!

Za divnu kosu i kožu

Kikirki sadrži biotin, B vitamin koji vašu kosu čini tako lepom i gustom. Spomenimo i vitamin E koji hrani kožu i brani je od štetnih UV zraka.

 

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Clear sky
26 Beograd