Skip to main content
Jelena Đoković

Jelena Đoković se tušira HLADNOM VODOM: Otkrila je 3 razloga zašto i ti to treba da radiš!

Foto: Profimedia
Ko bi rekao...

Opšte je poznato da Jelena Đoković veoma vodi računa o sebi, svom telu i stanju duha. Ima poseban način ishrane, vežbanja, a sada nam je otkrila i rutinu koje se pridržava kada je tuširanje u pitanju.

Zapravo, Jelena praktikuje da se tušira hladnom vodom, a na svom Instagramu je otkrila i zašto to treba i vi da radite:

PET GREŠAKA KOJE PRAVIŠ PRILIKOM KUVANJA TESTENINE: Zbog njih ti ispada slepljena, bljutava i bezukusna

PET GREŠAKA KOJE PRAVIŠ PRILIKOM KUVANJA TESTENINE: Zbog njih ti ispada slepljena, bljutava i bezukusna

Zašto treba da se tuširate hladnom vodom:

1. To je "strašno". Raditi stvari koje su "strašne" svaki dan će vam pomoći da izgradite svoju otpornost.

2. Hladna izloženost ima višestruku zdravstvenu dobrobit - uključujući da budete veoma anti-upalni.

VOĆE KOJE GOJI VIŠE OD MESA: Ruski endokrinolog UPOZORAVA! Kilogrami se samo TALOŽE! Pazi kako ga jedeš

VOĆE KOJE GOJI VIŠE OD MESA: Ruski endokrinolog UPOZORAVA! Kilogrami se samo TALOŽE! Pazi kako ga jedeš

3. Dozvoljavaju vam da vežbate kontrolisanje vašeg uma. Hladnoća će vas staviti u "borba" ili "beg", i počećete da uviđate kako lako možete da se umirite, čak i u takvoj situaciji.

- Jeste "strašno", ali funkcioniše - napisala je Jelena.

Šta mislite o tome?

Jelena Đoković
Jelena Đoković
Foto: Instagram/jelenadjokovicndf

 

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 6 Pogledaj sve komentare
komentar's picture

komentar

Neverovatno lupeta o svacemu jedna obicna zenica koja nesto umislja, od dosade! Treba ona da nesto ozbiljno radi u zivotu, bice joj mnogo bolje !

39 | 6
Ris's picture

Ris

E dosta mi je lupetanja ove žene.

27 | 4
Maja's picture

Maja

Dajte vise sa njom...cemu ta glorifikacuja????

11 | 0
Mile's picture

Mile

I ja se tuširam hladnom vodom, zato što crkoh od ovih vrućina.

12 | 0
Hana's picture

Hana

Ova je postala i doktor, dokonost i neznanje su opasne bolesti...

8 | 0
Alex's picture

Alex

Boze koliko ova zena LUPETA!!! Da nije zena Noleta, NIKO ne bi znao ko je ona.

7 | 0

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Clear sky
16 Beograd