Kad napuni 45 godina, žena mora da jede ove semenke, da bi izbegla starenje kože i kostiju
Semenke su odličan izvor vitamina i proteina, kao i minerala i jedinstvenih eteričnih ulja. Za naše telo imaju lekovit efekat te se stoga preporučuju naročito ženama starijim od 45 godina.
PROBLEM KOJI MUČI SVE VEĆI BROJ LJUDI: Predugo sedenje za RAČUNAROM može da bude okidač za OVE BOLESTI!
Znate li kako su ZUBI i SRCE povezani? Nakon što ovo budete pročitali, češće ćete ih prati
Oslušnite svoje telo: Ove simptome nijedna žena NE SME da ignoriše!
Bogate su omega 3 masnim kiselinama, čak više i od lana i od lososa. Sadrže antioksidanse, a samo 2 kašike ovog semena imaju 18% kalcijuma i 4 grama proteina. Imaju nizak sadržaj holesterola i natrijuma, a obiluju vlaknima, kalcijumom, fosvorom, magnezijumom, bakrom, kalijumom, magnanom, gvožđem i cinkom.
Seme lana sadrži omega 3 masne kiseline, antioksidanse, minerale i vitamine. Buogato je vitaminom B i magnezijumom. Pomaže u podmlađivanju kože, poboljšava probavu i uklanja višak kilograma.
Odličan je izvor proteina, kalcijuma i magnezijuma. U 100g susama se nalazi folna kiselina neophodna za telo jedne žene. 2 kašičice ovog semena će ojačati kosti, zglobovo i uništiti želju za slatkišima. Uspešno se bore protiv raka i poboljšavaju sveopšte zdravlje.
Kinoa sadrži 9 esencijalnih proteina, vitamina, aminokiseline, enzime i važne minerale. Kinoa je odlična zamena za meso jer sadrži proteine. Pomaže u opuštanju mišića tela i krvnih sudova, ali pomaže i u borbi protiv raka, dijabetesa, ateroskleroze i mikroba.
Žene u predmenopauzi i menopauzi moraju da jedu ova četiri semena ako žele da ublaže ili spreče simptome menopauze.
Ovo semenje uspešno sprečava kardiovaskularne bolesti, starenje kože i kostiju, a jača kosu i nokte.
Pre upotrebe seme treba da se potopi u vodu 3 do 7 sati. Zatim ovo seme umešajte sa voćem ili jogurtom i konzumirajte svaki dan.
Ako želite da imate dobrobiti od ovih semenki, svaki dan pojedite po 2 kašike jednog od ova 4 semena.
ZLATA VREDNI SAVETI! Uživajte u hrani i SMANJITE APETIT: Tajna je u pravilnom IZBORU NAMIRNICA!
MOŽE BITI VEOMA OPASNO! Ovu lošu NAVIKU imaju mnogi, a UGROŽAVA zdravlje!
IZGUBIĆEŠ MNOGO AKO OVO RADIŠ ZBOG STRAHA: Svi prave JEDNU grešku zbog koje KASNIJE mogu GORKO ŽALITI
POSLEDNJA OAZA ZDRAVLJA U VREME KORONE: Čuveni doktor za PLUĆNE BOLESTI otkrio ŠTA je PRVO URADIO nakon što se IZLEČIO od VIRUSA
Dr Andru Njuberg: Molitva može da izleči ljude, a evo i kako!