Skip to main content
  • Read more Miroslav Lazanski Info

    Na nišanu Lazanskog - 15 godina od Martovskog pogroma: Šta bi sada uradio KFOR ako Albanci napadnu Srbe?

  • Read more protesti, Aleksandar Vučić Region

    Hrvatski mediji OSULI PALJBU po Boškovim i Đilasovim HULIGANIMA! Oni su OTPISANI, a ovo su tri dokaza da je protest PROPAO!

  • Read more Jelena Marjanović Hronika

    ZAVRŠENO i poslednje VEŠTAČENJE u slučaju ubistva JELENE MARJANOVIĆ: Evo kome pripada NAĐENA KRV u "Mercedesu"

  • Read more Huan Gvaido Svet

    UZURPATOR SE NE SMIRUJE: Gvaidovi ljudi zauzimaju imovinu Venecuele u SAD, KAČE SLIKE SAMOPROGLAŠENOG PREDSEDNIKA

  • Read more Biznismen u avionu Uvrnuto

    ISPOVEST MUŠKE PROSTITUKE: Živi na VISOKOJ nozi, zarađuje NEREALNU sumu, a OVO su NAJGORI ZAHTEVI koje je imao

  • Read more Ana Korać Zadruga

    "SVE JE TO NENORMALNO": Lepi Mića PROMENIO mišljenje, sumnja u Davida, SUKOB na pomolu!? (VIDEO)

  • Read more Nikola Jokić i Kajri Irving Košarka

    NBA: Čudesni Jokić uveo Denver u plej-of, Boston zapamtio Srbina (VIDEO)

bolovi u stomaku

Kada je organizam u problemu telo šalje signale, naučite da ih prepoznate

Foto: Profimedia/ilustracija
Reagujte na vreme.

Ljudski organizam je pravo čudo.U njemu se, istovremeno, dešavaju mnogobrojni procesi. Ako se dešava nešto neobično, mi to osećamo.

Jedete je svaki dan, a da znate šta radi vašem mozgu, vi biste odmah prestali!

Međutim, mnogi od nas tim signalima ne posvećuju pažnju. Ali, zar nije najbolje odstraniti problem na samom njegovom početku, nego sačekati da se stvari iskomplikuju.

OSTEOARTRITIS: Višak kilograma pravi velike probleme zglobovima, kolena su najugroženija!

Evo šta nam govore određeni signali našeg organizma:

Suvoća kože lica

Vašem organizmu nedostaje vitamin E. Da biste ga nadoknadili, u svoju ishranu uključite orahe, masnu ribu i biljna ulja.

Lomljiva kosa i nokti

Ovi simptomi ukazuju na deficit vitamina B i kalcijuma. Dovoljnu količinu sadrže pšenične klice -hleb od proklijalih zrna, integralne žitarice, mahunarke, krompir, mleko.

Prava četka za vaš tip kose
Foto: Profimedia

Pojačana želja za slanim

U organizmu postoji infekcija ili upalni procesi, posebno u urogenitalnom sistemu.

Pojačana želja za slatkim

Postoji mogućnost nervne iscrpljenosti i potrebna vam je glukoza. U ovom slučaju, najbolje je uzimati med ili gorku čokoladu da biste izbegli problem u gastrointestinalnom traktu.

Devojka ispred frižidera
Foto: Profimedia

Krvarenje desni

Organizmu nedostaje vitamin C. Ima ga u luku -bijelom i crnom, voću i povrću. Takođe, možete piti i čaj od šipka.

HIPOTIREOZA - Odsustvo efekta hormona ŠTITNE ŽLEZDE na ćelije organizma! Evo kako se LEČI

Loš san, razdražljivost, grčevi u nogama

Govore o nedostatku magnezijuma i kalijuma. Na prvom mestu neophodno vam je zeleno lisnato povrće, kao što su spanać, blitva i kelj. Po visokom sadržaju magnezijuma poznati su i orašasti plodovi poput badema, suncokreta ili semena lana.

Ovi mikroelementi, takođe, se nalaze u suvim kajsijama, šljivama i cvekli.

Nesanica
Foto: Profimedia

HIPOTIREOZA - Odsustvo efekta hormona ŠTITNE ŽLEZDE na ćelije organizma! Evo kako se LEČISuha koža na laktovima

Jasan znak nedostatka vitamina A i C. Ovi vitamini su prisutni u svom voću i povrću žute boje: šargarepa, bundeva, kajsija, pomorandža.

Želite sirovu hranu

Ovaj simptom može ukazivati na gastritis ili probleme sa jetrom. Sirova hrana pomoći će da se ublaže grčevi i smiri želudac.

OPUŠTANJE U KADI: Kada vidite koliko kalorija sagoreva, češće ćete ga primenjivati

Želja za kiselim

Organizam sam traži ove produkte, jer su mu neophodni za stimulacija jetre ili žuči. Uključite u ishranu limun i brusnicu.

Pametniji jedu ovo za doručak, a ti?

Želite morske plodove

Treba da ih konzumirate, jer najverovatnije imate nedostatak joda u organizmu.

 

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Clear sky
10 Beograd