Skip to main content
  • Read more Aleksandar Vučić Vesti

    Veliki talas ulaganja na Kosovu: Vučićeva poseta KiM pozitivna PREKRETNICA

  • Read more Sneg Društvo

    DOLAZI NAM I SNEG?! Drastična promena vremena: Očekuje nas veliko ZAHLAĐENJE

  • Read more Milan Borjan i Arkadijuš Milik Fudbal

    NE VERUJU SVOJIM OČIMA: Ovaj gest Srba prijatno iznenadio sve iz Napolija! (FOTO)

  • Read more Fabrika Vesti

    NAJNOVIJA tehnologija od sada i u Srbiji: Domaća vojna industrija sve jača

  • Read more whatsapp Vesti

    OGROMNA PRETNJA! Kad dobijete OVU PORUKU na Whatsappu, evo šta NIKAKO NE RADITE

  • Read more Goran i Slađana Društvo

    Ljubav je SVE SAVLADALA: Venčali se mali ljudi iz Niša! Reči Slađane i Gorana TOPE SRCA (FOTO)

  • Read more FK Crvena zvezda Fudbal

    ŠTA KAD BI SVI OVAKO SLAVILI? Momak iz Požarevca je i OVO bio spreman da uradi zbog Zvezde (VIDEO)

bolovi u stomaku

Kada je organizam u problemu telo šalje signale, naučite da ih prepoznate

Foto: Profimedia/ilustracija
Reagujte na vreme.

Ljudski organizam je pravo čudo.U njemu se, istovremeno, dešavaju mnogobrojni procesi. Ako se dešava nešto neobično, mi to osećamo.

Jedete je svaki dan, a da znate šta radi vašem mozgu, vi biste odmah prestali!

Međutim, mnogi od nas tim signalima ne posvećuju pažnju. Ali, zar nije najbolje odstraniti problem na samom njegovom početku, nego sačekati da se stvari iskomplikuju.

OSTEOARTRITIS: Višak kilograma pravi velike probleme zglobovima, kolena su najugroženija!

Evo šta nam govore određeni signali našeg organizma:

Suvoća kože lica

Vašem organizmu nedostaje vitamin E. Da biste ga nadoknadili, u svoju ishranu uključite orahe, masnu ribu i biljna ulja.

Lomljiva kosa i nokti

Ovi simptomi ukazuju na deficit vitamina B i kalcijuma. Dovoljnu količinu sadrže pšenične klice -hleb od proklijalih zrna, integralne žitarice, mahunarke, krompir, mleko.

Prava četka za vaš tip kose
Foto: Profimedia

Pojačana želja za slanim

U organizmu postoji infekcija ili upalni procesi, posebno u urogenitalnom sistemu.

Pojačana želja za slatkim

Postoji mogućnost nervne iscrpljenosti i potrebna vam je glukoza. U ovom slučaju, najbolje je uzimati med ili gorku čokoladu da biste izbegli problem u gastrointestinalnom traktu.

Devojka ispred frižidera
Foto: Profimedia

Krvarenje desni

Organizmu nedostaje vitamin C. Ima ga u luku -bijelom i crnom, voću i povrću. Takođe, možete piti i čaj od šipka.

HIPOTIREOZA - Odsustvo efekta hormona ŠTITNE ŽLEZDE na ćelije organizma! Evo kako se LEČI

Loš san, razdražljivost, grčevi u nogama

Govore o nedostatku magnezijuma i kalijuma. Na prvom mestu neophodno vam je zeleno lisnato povrće, kao što su spanać, blitva i kelj. Po visokom sadržaju magnezijuma poznati su i orašasti plodovi poput badema, suncokreta ili semena lana.

Ovi mikroelementi, takođe, se nalaze u suvim kajsijama, šljivama i cvekli.

Nesanica
Foto: Profimedia

HIPOTIREOZA - Odsustvo efekta hormona ŠTITNE ŽLEZDE na ćelije organizma! Evo kako se LEČISuha koža na laktovima

Jasan znak nedostatka vitamina A i C. Ovi vitamini su prisutni u svom voću i povrću žute boje: šargarepa, bundeva, kajsija, pomorandža.

Želite sirovu hranu

Ovaj simptom može ukazivati na gastritis ili probleme sa jetrom. Sirova hrana pomoći će da se ublaže grčevi i smiri želudac.

OPUŠTANJE U KADI: Kada vidite koliko kalorija sagoreva, češće ćete ga primenjivati

Želja za kiselim

Organizam sam traži ove produkte, jer su mu neophodni za stimulacija jetre ili žuči. Uključite u ishranu limun i brusnicu.

Pametniji jedu ovo za doručak, a ti?

Želite morske plodove

Treba da ih konzumirate, jer najverovatnije imate nedostatak joda u organizmu.

 

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Clear sky
15 Beograd