Skip to main content
  • Read more Poplava Društvo

    Novo upozorenje RHMZ: Kreće prepodne sa severa i zapada, do kraja dana - OLUJA I GRAD (FOTO)

  • Read more Živojinovići VIP

    PRVA SLIKA SA SVADBE: Živojinović zagrljen sa bratom - iza njih muzika! (FOTO)

  • Read more Fudbalska reprezentacija Srbije Orlovi

    OBORIO SVE REKORDE, A NIJE SERGEJ: Reprezentativac Srbije potpisao ugovor života sa slavnim evropskim klubom!

  • Read more Sloba Radanović Zadruga

    ŠOK IZJAVA SLOBE NAKON FINALA! Evo šta bi PROMENIO da može VREME DA VRATI...POKAJANJE?!

  • Read more FSA Sirija

    Udružile se HIJENE protiv TIGROVA! 7 FSA frakcija se UJEDINILO s jednim CILJEM! (MAPA/FOTO)

  • Read more Zadruga Zadruga

    ZADRUGA SE PRODUŽAVA!!! Večeras SVI PONOVO na okupu - Za zadrugare se priprema OGROMNO IZNAĐENJE!

  • Read more kokosovo ulje Lepota

    REŠITE SE STRIJA ZAUVEK! Uz pomoć SLEDEĆIH namirnica kažite ZBOGOM ovom PROBLEMU sa kožom! (FOTO)

bolovi u stomaku

Kada je organizam u problemu telo šalje signale, naučite da ih prepoznate

Foto: Profimedia/ilustracija
Reagujte na vreme.

Ljudski organizam je pravo čudo.U njemu se, istovremeno, dešavaju mnogobrojni procesi. Ako se dešava nešto neobično, mi to osećamo.

Jedete je svaki dan, a da znate šta radi vašem mozgu, vi biste odmah prestali!

Međutim, mnogi od nas tim signalima ne posvećuju pažnju. Ali, zar nije najbolje odstraniti problem na samom njegovom početku, nego sačekati da se stvari iskomplikuju.

OSTEOARTRITIS: Višak kilograma pravi velike probleme zglobovima, kolena su najugroženija!

Evo šta nam govore određeni signali našeg organizma:

Suvoća kože lica

Vašem organizmu nedostaje vitamin E. Da biste ga nadoknadili, u svoju ishranu uključite orahe, masnu ribu i biljna ulja.

Lomljiva kosa i nokti

Ovi simptomi ukazuju na deficit vitamina B i kalcijuma. Dovoljnu količinu sadrže pšenične klice -hleb od proklijalih zrna, integralne žitarice, mahunarke, krompir, mleko.

Prava četka za vaš tip kose
Foto: Profimedia

Pojačana želja za slanim

U organizmu postoji infekcija ili upalni procesi, posebno u urogenitalnom sistemu.

Pojačana želja za slatkim

Postoji mogućnost nervne iscrpljenosti i potrebna vam je glukoza. U ovom slučaju, najbolje je uzimati med ili gorku čokoladu da biste izbegli problem u gastrointestinalnom traktu.

Devojka ispred frižidera
Foto: Profimedia

Krvarenje desni

Organizmu nedostaje vitamin C. Ima ga u luku -bijelom i crnom, voću i povrću. Takođe, možete piti i čaj od šipka.

HIPOTIREOZA - Odsustvo efekta hormona ŠTITNE ŽLEZDE na ćelije organizma! Evo kako se LEČI

Loš san, razdražljivost, grčevi u nogama

Govore o nedostatku magnezijuma i kalijuma. Na prvom mestu neophodno vam je zeleno lisnato povrće, kao što su spanać, blitva i kelj. Po visokom sadržaju magnezijuma poznati su i orašasti plodovi poput badema, suncokreta ili semena lana.

Ovi mikroelementi, takođe, se nalaze u suvim kajsijama, šljivama i cvekli.

Nesanica
Foto: Profimedia

HIPOTIREOZA - Odsustvo efekta hormona ŠTITNE ŽLEZDE na ćelije organizma! Evo kako se LEČISuha koža na laktovima

Jasan znak nedostatka vitamina A i C. Ovi vitamini su prisutni u svom voću i povrću žute boje: šargarepa, bundeva, kajsija, pomorandža.

Želite sirovu hranu

Ovaj simptom može ukazivati na gastritis ili probleme sa jetrom. Sirova hrana pomoći će da se ublaže grčevi i smiri želudac.

OPUŠTANJE U KADI: Kada vidite koliko kalorija sagoreva, češće ćete ga primenjivati

Želja za kiselim

Organizam sam traži ove produkte, jer su mu neophodni za stimulacija jetre ili žuči. Uključite u ishranu limun i brusnicu.

Pametniji jedu ovo za doručak, a ti?

Želite morske plodove

Treba da ih konzumirate, jer najverovatnije imate nedostatak joda u organizmu.

 

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Pretežno oblačno
29 Beograd