KAFA GLAVU ČUVA: Ovoliko šoljica DNEVNO treba da popijemo da bismo živeli duže

Antioksidanti u kafi čuvaju zdravlje srca i smanjuju rizik od karcinoma. 

NAJVEĆI NEPRIJATELJI TVOJE VAG*NE: Brazilska depilacija i tange joj jako štete

Najnovije istraživanje kojim je u Španiji obuhvaćeno 20 hiljada ljudi, starosti od 25 do 60 godina, koji su praćeni čak čitavu deceniju, pokazuje da 4 šoljice kafe dnevno smanjuju rizik od prerane smrti.

"Preporučujem kafu i to dosta kafe", rekla je dr Adela Navaro koja je predstavila ovo istraživanje na skupu Evropskog društva kardiologa u Barseloni. "Polifenoli u kafi imaju antiinflamatorni efekat".

Zašto NIKADA ne treba spavati sa uključenim svetlom?

I prethodna istraživanja pokazala su da kafa poboljšava rad jetre i jača imunitet. Ipak, ne treba ni preterivati, kažu lekari, naročito ne s bogatim kafama s mlekom, šlagom i puno šećera.

Pre nego što popijete prvu kafu OBAVEZNO uradite jednu stvar