Kako da ostanete smireni? Pomoću ovih 5 SAVETA izborićete se sa stresnim situacijama i sačuvati živce!
U vremenu ubrzanog načina života, prepunom obaveza i prepreka izazov je ostati smiren i priseban. Mi vam donosimo nekoliko saveta koji vam mogu pomoći u trenutcima kada ste pod pritiskom.
ŠOKANTNO OTKRIĆE: Namirnica koju svi koristimo u ishrani može dovesti do SMRTI!
EŠERIHIJA KOLI SE NAJBOLJE LEČI OVIM NARODNIM LEKOM: Urinarna infekcija nestaje za PAR DANA
KANTARIONOVO ULJE: Prirodni preparat koji pomaže kod rana, opekotina, ali i PROŠIRENIH VENA
Ljudi koji rade ovo rade osećaju se bolje fizički i emotivno, puni su energije i volje za životom. Ovakvo razmišljanje smanjuje hormon stresa za 23%.
Ovo pitanje će vas fokusirati da smišljate bezbroj loših varijanti, a zaboravit ćete se fokusirati na prioritete.
Pozitivan način razmišljanja pomože u borbi protiv stresa. Sagledajte sve dobre stvari koje imate, a zaboravite na ono što vam nedostaje.
Jako je teško sam se izboriti sa svim problemima. Tuđa ueha i lepa riječ može mnogo pomoći u neugodnim situacijam. Takođe, oni će vam objektivno i iz svoje perspektive pojasniti stvari.
Ishrana pomaže da vaše telo ostane zdravo i u dobroj formi. Zbog toga birajte kvalitetne namernice kao što su voće i povrće, a izbegavajte slatkiše i kofein jer vas oni dodatno razdražuju. Dovoljno sna pomaže u samokontroli, pridonosi boljoj pažnji i memoriji, a manjak sna povećava hormon stresa.
Ovo voće ima neverovatna lekovita svojstva: Snižava holesterol, čuva srce, štiti i od OVOG oboljenja!
ČETIRI PUTA OPASNIJE OD UV ZRAČENJA: Često se izlažeš SUNCU, a ne znaš da ti OVO UNIŠTAVA KOŽU
SENZACIONALNA DIJETA skida masnoće već četvrtog dana: Kilogrami se ne vraćaju pune 3 godine!
PUŠAČI, ZA TRI DANA IZBACITE OTROVE IZ TELA: Neverovatna metoda skida OTROV SA ZIDOVA PLUĆA, sprečava rak i još...
STAVLJALA JE BELI LUK ISPOD JASTUKA: Kada je otišla na kontrolu, doktor nije mogao da veruje