fbpx
Skip to main content
mršavljenje

KAKO DA ZAUVEK IZGUBITE 10 KILA? Toliko je lako, a promeniće vam život - postoji samo jedna CAKA!

Foto: Profimedia
Nije na odmet znati...

Kada je reč o gubitku kilograma, mnogi će se složiti da je mnogo teže smršati, nego što je bilo da ih dobijete. Iako se višak nije pojavio preko noći, deluje kao da je potrebno bar duplo duže vremena da ih izgubite.

Međutim, ukoliko zaista želite da se rastosiljate nagomilanih masnih naslaga, postoji jedan krajnje "bezbolan način".  

PRAVA JE "ZEČICA": Karleuša u najopuštenijem izdanju IKADA - ovakvu je još nismo videli, kakva PROMENA!

PRAVA JE "ZEČICA": Karleuša u najopuštenijem izdanju IKADA - ovakvu je još nismo videli, kakva PROMENA!

OD NJIH SE NEĆETE OVAJDITI: Ovih 5 horoskopskih znakova ne znaju da štede - pravi su RASIPNICI!

OD NJIH SE NEĆETE OVAJDITI: Ovih 5 horoskopskih znakova ne znaju da štede - pravi su RASIPNICI!

POTOPILA JE SUNĐERČIĆE U OMEKŠIVAČ: Odeću nakon ovoga NEĆETE PREPOZNATI - žene oduševljene ovim trikom!

POTOPILA JE SUNĐERČIĆE U OMEKŠIVAČ: Odeću nakon ovoga NEĆETE PREPOZNATI - žene oduševljene ovim trikom!

Nutricionistkinja Nataša Sekulić otkrila je da možete zauvek da se oslobodite viška od čak 10 kilograma i to tako što ćete samo smanjiti unos kalorija za 200. Da, dobro ste pročitali, ukoliko dnevno budete unosili 200 kalorija manje nego do sada, za oko godinu dana ćete izgubiti čak 10 kilograma. 

Ipak, sigurni smo da sada, kada ste pročitali da je u pitanju rok od godinu dana, niste baš oduševljeni, međutim, razmislite malo. Nagomilane kilograme niste ni dobili preko noći. Potrebno je i vreme da nestanu, a sa druge strane, manjak od 200 kalorija skoro da nećete ni osetiti.

- Dvesta kalorija su dva parčeta hleba, 25g maslaca/masti, 50g tvrdog sira, 30/40 grama čokolade, 400ml/dve čaše gaziranog soka - navodi nutricionistkinja. 

Nema sumnje da je ovo još i "najbezbolnija" varijanta u odnosu na razne dijete i druga odricanja koje ljudi prave kako bi smršali. 

stomak
stomak
Foto: Profimedia
Vremenska prognoza
Mist
5 Beograd