fbpx
Skip to main content
kefir

Doručak koji ELIMINIŠE ZATVOR: Napravi smesu od dva sastojka koja podstiče MRŠAVLJENJE i smanjuje APETIT

Foto: Youtube printscreen/Kathleen Ivan
Veoma je zdrav za početak dana jer detoksikuje i pokreće organizam.

Ukoliko ste u potrazi za napitkom sa kojim možete početi dan, a koji budi organizam i u isto vreme detoksikuje, preporučujemo vam mešavinu kefira i cimeta. 

Sigurno ste bezbroj puta čuli koliko je kefir zdrava namirnica, podstiče varenje i pogodno utiče na crevnu floru, ali pozitivno utiče i na proces mršavljenja. Kefir je pun probiotika i pozitivno utiče i na jačanje imuniteta, ima dijuretičko svojsto i uklanja toksine iz organizma. 

Kratak dah, LUPANJE SRCA, mučnina, povraćanje: Ove NAMIRNICE su izuzetno OPASNE za zdravlje, izbegavaj ih

Kratak dah, LUPANJE SRCA, mučnina, povraćanje: Ove NAMIRNICE su izuzetno OPASNE za zdravlje, izbegavaj ih

NAPITAK jači od jabukovog sirćeta RASTVARA MASNOĆE: Istopite masne naslage i spremite se za leto uz pomoć ovog jednostavnog trika!

NAPITAK jači od jabukovog sirćeta RASTVARA MASNOĆE: Istopite masne naslage i spremite se za leto uz pomoć ovog jednostavnog trika!

Kefir
Kefir

Drugi sastojak ovog prirodnog i zdravog napitka za mršavljenje i detoksikaciju je cimet, jedan od najblagotvornijih začina. Cimet sadrži dijetalna vlakna koja sprečavaju zatvor i podstiču aktivnost creva, ubrzava metabolizam, reguliše apetit i sadrži vitamine i minerale. Najbolji efekat cimeta imaćete ako koristite štapiće cimeta koje kasnije možete sami samleti.

Evo kako da pripremite ovaj napitak za mršavljenje. 

U 250 ml kefira sipajte pola kašičice cimeta i promešajte. Napitak možete piti u bilo koje doba dana, ali je nejbolje da ga popijete uveče umesto kasne večere ili kada se probudi želja za grickalicama i slatkišima. Ukoliko želita da poboljšate efekat i dobijete intezivan ukus, možete u napitak narendati i malo đumbira.

Ovaj napitak se ne preporučuje osobama koje pate od hipertenzije, čirne bolesti, kao i onima koji su alergični na neki od sastojaka.

cimet
cimet
Foto: Profimedia

 

Vremenska prognoza
Clear sky
35 Beograd