Riznica VITAMINA D i CINKA, čorba sa ovim SASTOJCIMA DETOKSIKUJE, hrani i podiže imunitet
Ukoliko želite da se zdravo hranite, preporuka je da vam se bar tri puta nedeljno za ručak na tanjiru nađe i neko kuvano jelo.
Domaći LEK ZA KURJE OKO, nestaje sve zajedno sa KORENOM za nekoliko dana, ukoliko se ovako nanese
NAJLAKŠE MRŠAVLJENJE IKAD Svi koji ne stižu da vežbaju, biće ODUŠEVLJENI ovim trikovima
Predlažemo vam recept za čorbu koja je bogata vitaminima C i D, cinkom i antioksidantima. Preporučuje se kod prehlada, respiratornih tegoba, upala, infekcija i problema sa sinusima.
Sastojci:
- 2 kašike maslinovog ulja
- 1 1/2 šolje seckanog luka
- 3 stabljike celera, tanko iseckane
- 2 velike šargarepe, isečene na kolutove
- šampinjoni 500 g
- 5 čena belog luka
- 8 šolja neslanog pilećeg temeljca
- 4 grančice majčine dušice
- 2 lovorova lista
- 100g leblebije iz konzerve
- 200 g iseckanih pilećih prsa bez kostiju
- 1 1/2 kašičice soli
- 1/2 kašičice slatke crvene paprike
- 350 g iseckanog lista kelja (bez stabljika)
- 1/2 kašičica bibera
Priprema:
U pileći temrljac sipajte maslinovo ulje, pa ostavite da se zagreje na srednjoj vatri. Dodajte luk, celer, šargarepu i kuvajte 5 minuta uz povremeno mešanje. Dodajte majčinu dušicu, lovorov list i leblebije, a zatim piletinu, so i mlevenu papriku. Ostavite da se kuva oko 25 minuta.
Nakon toga dodajte u supu listove kelja, pa kuvajte još 5 minuta. Izbacite iz supe majčinu dušicu i lovorov list. Jedite dok je toplo, a ostatak možete do dva dana čuvati u frižideru.