KILOGRAMI SE TOPE POPUT MAGIJE: Ko bi rekao da JUTARNJA KAFA može postati najmoćnije sredstvo za mršavljenje
Ako niste ljubitelj klasičnih dijeta, te biste se pre služili određenim namirnicama za sagorevanje masti, savetujemo da pronađete idealan napitak koji ćete moći da ispijate tokom celog dana.
Mnogim ljudima je na pameti kafa, a u ovo piće možete dodati sledeće sastojke koji će stimulisati mršavaljenje.
Doktorka Anđeline Džoli UPOZORAVA: Rak dojke zapravo POČINJE ISHRANOM, evo kako da ga SPREČITE
AKO IMATE PLAVE OČI ŠIRITE STRAHOPOŠTOVNJE: Evo šta boja očiju govori o tome ko ste i šta ste
Mi vam donosimo dva recepta za mešavinu koju možete da stavite u jutarnju kafu (domaću, crnu, bez mleka).
Prvi recept:
Sastojci: 3/4 šolje kokosovog ulja; 1/2 šolje meda; 1 kašika cimeta; 1 kašika kakaa (opciono).
Priprema: Sve pomešajte u jednu teglu i svako jutro jednu kafenu kašičicu ove smese dodajte u domaću crnu kafu.
Drugi recept:
Sastojci: 1 šoljica ulja od kokosa; 1 šoljica kokosa (za kolače) i tri kašike prirodnog šećernog alkohola.
Primena: Sve izmešataje u blenderu, stavite u teglu i po jednu kašičicu dodajte u jutarnju kafu.
Ovakva kafa će učiniti da vam metabolizam radi kao sat. Osim dobre probave, imaćete osećaj povećanja energije.
Kada unosite zasićene masti kao što je kokosovo ulje u kafu, umiruje se i smanjuje proces varenja kafeina i uklanjaju se njegovi neželjeni efekti. Dodavanjem ovih namirnica jutarnjoj kafi, smanjiće osećaj gladi pa ćete manje jesti. Smanjivajući količine hrane, kilogrami će nestajati bez mnogo muke.