fbpx
Skip to main content
Jabuka

NI NE SLUTITE KOLIKO JE KORA JABUKE KORISNA ZA ZDRAVLJE: Kad ovo pročitate, nikad je nećete bacati!

Foto: Profimedia
Svi vitamini i minerali nalaze u kori

Mnogi od nas ponekad zaboravljaju kako su najjednostavniji odgovori zapravo i najbolji.

Za bolje zdravlje samo trebate posegnuti za jednom jabukom. Sigurno ste čuli i za izreku Jedna jabuka na dan - tera doktora iz kuće van!”. Zapravo najveći broj minerala i vitamina u jabuci se nalazi u njenoj kori.

"PAS mi je SPASIO ŽIVOT: Njuškao je i lizao nogu na kojoj mi je RASTAO MELANOM"

"PAS mi je SPASIO ŽIVOT: Njuškao je i lizao nogu na kojoj mi je RASTAO MELANOM"

Otarasite se VIŠKA VODE u organizmu: Ovo ULJE ublažava OTOKE I TOPI KILOGRAME!

Otarasite se VIŠKA VODE u organizmu: Ovo ULJE ublažava OTOKE I TOPI KILOGRAME!

Pola vitamina C koje jabuka sadrži nalazi se u kori (RECEPT za čips od kore jabuke)

Jabuka je puna antioksidansima, naročito kora. Svoju dozu antioksidansa možete dobiti za doručak sa želeom napravljenim od kore ili sa slatkim čipsom od kore. 

Sve što trebate uraditi jeste da komade kore od jabuke ispraskate sa malo vode, dodate šećer i cimet. Poredajte u pleh oloženim sa hartijom za pečenje i stavite u rernu na 150 stepeni, i pecite sve dok ne postanu hrskavi.

jabuke
Foto: Profimedia

Kora ublažava probleme sa disanjem (RECEPT za osvežavanje vazduha)

Spoj koji utiče na disanje naziva se kvercetin i nalazi se uglavnom u kori jabuke. Jedno istraživanje pokazalo je da ljudi koji jedu pet ili više jabuka nedeljno imaju znatno bolje funkcija pluća. Jabuka i cimet su mnogim ljudima omiljeni mirisi u domaćinstvima. Kuhajte koru od jabuke, cimet, đumbir i limun. Ostavite da isparava dok se miris širi vašim domom. 

Zaslužna za vitku figuru (RECEPT za čaj za mršavljenje)

Ursolična kiselina koja se nalazi u kori jabuke pomaže izgradnji mišića i sagorevanju kalorija. Jedna jabuka s korom dnevno smanjuje rizik od gojaznosti. Za čaj za mršavljenje od kore jabuke treba vam samo kora, 3-4 šolje vode, pola kašike cimeta, jedna kašika meda i jedna kašika limunovog soka. U jednu šolju stavite sve sastojke osim meda i pustite da stoji jedno 15 minuta. Iscedite ga, dodajte med i imate savršeno i zdravo piće.

 

Vremenska prognoza
Clear sky
0 Beograd