fbpx
Skip to main content
kukuruz

KUKURUZ DIJETA: Štiti pluća, oslobađa od toksina, a nikada nećete biti GLADNI! (JELOVNIK)

Foto: Shutterstock
Nije na odmet znati...

Određene namirnice svakako vam mogu pomoći da pročistite disajne organe. Zapamtite da pluća ne možete u potpunosti očistiti samim konzumiranjem ovih namirnica, ali se barem u određenoj meri možete osloboditi toksina.

Kukuruz šećerac sadrži beta - kriptoksantin za koji se smatra da šiti pluća od karcinoma. Na listi koju je sastavio tim britanskih stručnjaka sa Instituta za istraživanje hrane "Norič", kukuruz šećerac zauzima prvo mesto kao namirnica koja štiti pluća od karcinoma, jer predstavlja snažan antioksidans, ali konzumirajte isključivo onaj za čije ste poreklo u potpunosti sigurni.

DOKTORKA UPOZORAVA: Ovi simptomi ukazuju na RAK DOJKE - odmah treba da vam se uključi CRVENA LAMPICA!

DOKTORKA UPOZORAVA: Ovi simptomi ukazuju na RAK DOJKE - odmah treba da vam se uključi CRVENA LAMPICA!

Mislili su da OBRAĐUJE FOTKE, a onda je paparaco uhvatio u BIKINIJU! Evo kako STVARNO izgleda "OČAJNA DOMAĆICA"! (FOTO)

Mislili su da OBRAĐUJE FOTKE, a onda je paparaco uhvatio u BIKINIJU! Evo kako STVARNO izgleda "OČAJNA DOMAĆICA"! (FOTO)

"OŠAMARILA SAM GA I OTIŠLA" Na se*s su čekali mesecima, a onda joj je u prvoj AKCIJI rekao OVO! (VIDEO)

"OŠAMARILA SAM GA I OTIŠLA" Na se*s su čekali mesecima, a onda joj je u prvoj AKCIJI rekao OVO! (VIDEO)

Ova dijeta je odličan izbor ako želite da se zaštitite ili predupredite respiratorne infekcije, a posebno je dobar izbor za pušače.

Ponedeljak:

  • Doručak: kukuruz šećerac, sa slaninom i kiselim mlekom
  • Ručak: paradajz čorba, grašak sa piletinom, kupus salata
  • Večera: pita bundevara i nekoliko brazilskih oraha

Utorak: 

  • Doručak: kukuruz šećerac sa kašikom pavlake i sitno seckane pečenice
  • Ručak: kuvano sočivo i salata od sveže rendane cvekle, začinjena maslinovim uljem
  • Večera: integralne testenine u paradajz sosu, sa sitnim sirom

Sreda:

  • Doručak: omlet sa prazilukom
  • Ručak: bela čorba od pilećeg mesa, paškanata i krompira, i dinstana junetina sa renom
  • Večera: pileće belo na žaru i kupus salata

Četvrtak:

  • Doručak: salata od kukuruza šećerca, sveže paprike, crvenog luka i crvenog pasulja
  • Ručak: musaka od tikvica sa mlevenom junetinom i salata od cvekle
  • Večera: projara sa povrćem po izboru

Kukuruz
Foto: Profimedia/ilustracija

Petak:

  • Doručak: palenta sa slaninom i semenkama susama, kiselo mleko
  • Ručak: boranija sa mesom, kupus salata
  • Večera: sardina sa lukom

Subota: 

  • Doručak: palenta sa jogurtom
  • Ručak: pirinač sa povrćem i meso po izboru
  • Večera: integralni hleb sa humusom, ćureća prsa, jogurt

Nedelja:

  • Doručak: kukuruz šećerac i kiselo mleko
  • Ručak: krompir čorba i salata od cvekle
  • Večera: prepečen hleb sa domaćim sirom i jajima, paprika i paradajz
Vremenska prognoza
Pretežno oblačno
2 Beograd