Kurkuma je ZDRAVA, ali samo ako je PRIPREMITE na OVAJ NAČIN: Tri načina koja pomažu u slučaju pada energije
Kurkuma je svakako jedan od najzdravijih začina, koja čisti organizam, vraća mu energiju, ali samo ako je pripremate i koristite na adekvatan način.
OVO MORATE DA ZNATE ako još uvek pratite bivšu ljubav na društvenim mrežama! PSIHOLOG OTKRIVA ZAŠTO JE TO OPASNO!
HAOS U NOVEMBRU: Numerolog savetuje, PRIPREMI se za TENZIJU i promene plana, ništa NEĆE IĆI od ruke
PRAVO SRPSKO JELO: Ovakav obrok će vas nahraniti i ZAGREJATI, odlična zaštita u toku hladnih dana
Napitak od kurkume
Pomešajte sok od pola limuna, 1/4 kašičice kurkume u prahu, prstohvat morske soli i 350ml vode. Sve promešajte i konzumirajte pre obroka.
Supa od kurkume
U 1l organskog bujona od povrća dodajte 1 ravnu čkašičicu kurkume. Kuvajte oko 15 minuta, pa dodajte malo crnog bibera i peršuna. Poslužite i uživajte u intezivnom ukusu punog zdravlja.
Smuti od kurkume
U blender sipajte 2 kašike ljuspica kokosa, smrznuti mango ili ananas (1 ipo šolja), pola šolje bademovog ili kokosovog mleka, 1 kašičicu kurkume u prahu, 1 kašičicu čia semenki i prstohvat crnog bibera. Mutite sve sastojke dok ne dobijete jedinstvenu smesu i uživajte u slatkom napitku punom hranljivih sastojaka.
Pored ovih recepata, možete napraviti poznati lek od kurkume i meda koji se uzima svakog jutra kao prirodan antibiotik. Kurkuma nije samo čarobni prah zdravlja, već i lepote, pa od nje prema tradicionalnoj indijskoj recepturi možete napraviti masku za kosu, masku za lice i piling.