fbpx
Skip to main content
kafa

LAKO DO SAVRŠENE LINIJE: Da li biste dodali povrće u kafu ako provereno mršavite?

Foto: Profimedia/ilustracija
Lako i jednostavno.

Ono što nutricionisti preporučuju kao hit je mešavina kafe i brokolija. 

TREND OD KOGA SE PREVRĆE STOMAK: One SADA puštaju DLAKE na OVOM mestu i nije nimalo atrktivno!

O dobrobitima i koristima ove kombinacije piše i njujorška nutricionistkinja Sintija Sas. 

Kafa
Kafa

Naime, brokoli je bogat vlaknima koja daju osećaj sitosti, ali koji obiluju i esencijalnim nutritijentima potrebnim za očuvanje zdravlja.

VOLITE TESTENINU I SENDVIČE? Uz pomoć OVOG trika prepolovite im BROJ KALORIJA i smršajte!

Članak objavljen u časopisu "The Journal of Nutrition" 2017. godine navodi kako su osobe koje su uspešnije i brže mršavile imale veću količlinu vitamina C u organizmu u odnosu na one koji su imali problema s gubitkom neželjenih kilograma. 

đumbir
Foto: Profimedia

A recept? Vrlo je jednostavan. 

OVAJ NAPITAK JE BIO NA LISTI ZABRANJENIH: Evo KADA je poželjno da sebe OBRADUJETE ovim UŽITKOM!

Osušite brokoli i sameljite ga u prah. U kafu dodajte po jednu kašičicu, promešajte i popijte.

 

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Tamni oblaci
11 Beograd