LEČI CELO TELO: Prirodan sok koji možete da napravite za samo par minuta! (RECEPT)

Mnogo ljudi pati od bolova u leđima, kolenima, nogama i zglobovima, posebno oni stariji. Ali, ni mlađa populacija nije pošteđena.

Polenska alergija: Najveći neprijatelj alergičnih na polen dolazi s proleća i pravi probleme

Ako imate bolove u nogama to može da bude povezano sa problemima u donjem delu kičme kao i sa lošom cirkulacijom.

Ipak, postoji efikasan, antiupalni napitak, koji će vam pomoći da izlečite ili makar ublažite bolne zglobove i bolove u leđima. Ovaj napitak je vrlo jednostavan i lako ga je napraviti, a napravljen je od lako dostupnih sastojaka.

Nikako ne možete da se ugojite? Obavezno posetite lekara, možda je u pitanju ova OPASNA BOLEST

Sastojci

• 1 pomorandža
• 2 šolje ananasa
• 2 stabljike celera
• 2 kruške
• 1 limun
• 1 cm svežeg korena đumbira
• 2 cm sirovog korena kurkume
• crni biber
• pola kašičice kokosovog ulja

Priprema:

Prvo oljuštite limun, pomorandžu, đumbir i kurkumu. Zatim, iseckajte ananas i kruške. Kada završite seckanje, stavite sve sastojke u blender i miksajte dok ne dobijete lepu, homogenu smesu.

Uživajte u antiinflamatornom napitku. Ako ne možete sve da popijete odjednom, slobodno sipajte u staklenu teglu i držite ga u frižideru.

Važno je da ga pravite u blenderu, a ne u sokovniku, jer će napitak biti bogat vlaknima koja imaju antiupalna dejstva, dok sokovnik sam odbacuje vlakna pri ceđenju.

ASTMA: Šta je to zapravo i KAKO nastaje?

Bol najčešće doživljavaju ljudi koji provode ceo dan sedeći ili vode neaktivan način života. Treba znati da postoji mnogo različitih uzroka koji mogu dovesti do bolova u zglobovima, kao što su osteoartritis, reumatoidni artritis, burzitis, giht, iščašenja i druge povrede.

RAVAN STOMAK I ZATEGNUTA ZADNJICA: Sve što vam treba je 10 minuta ove joge! (VIDEO)

Medicinski stručnjaci tvrde da se bol u leđima da izlečiti, ako se krene na vreme. Kada je u pitanju bol u nozi, obično nastaje usled habanja, preterane upotrebe, povrede u zglobovima, kostima, mišićima, ligamentima, tetivama i drugih mekih tkiva.