fbpx
Skip to main content
Devojka doručkuje

NAJBOLJA UŽINA PROTIV HOLESTEROLA: Izvor magnezijuma, proteina i fitosterola

Foto: Profimedia
Poboljšajte stanje organizma.

Visok holesterol se ponekad teško otrkiva jer ne daje nikakve simptome.

BEZ PANIKE! Prepoznajte na vreme: Ovih 7 simptoma upozoravaju na PREDIJABETES!

BEZ PANIKE! Prepoznajte na vreme: Ovih 7 simptoma upozoravaju na PREDIJABETES!

SAVET DOKTORA JE SVE PROMENIO! Naša čuvena Nada je prve simptome primetila 2017. godine, ako vam se desi isto - NE ČEKAJTE

SAVET DOKTORA JE SVE PROMENIO! Naša čuvena Nada je prve simptome primetila 2017. godine, ako vam se desi isto - NE ČEKAJTE

KOPRIVA POMAŽE DA LAKŠE SMRŠAŠ: Ljuta biljka prži masne naslage, a evo kako je treba koristiti

KOPRIVA POMAŽE DA LAKŠE SMRŠAŠ: Ljuta biljka prži masne naslage, a evo kako je treba koristiti

Međutim, on prouzrokuje rizik od srčanih oboljenja, pa se savetuje da prilagodite ishranu i bar užinom pokušate da održite nivo holesterola u zdravim granicama.

Ova supstanca je veoma važna za funkcionisanje svih ćelija u organizmu i do određene mere ga treba imati u telu.

Međutim, kada jedemo hranu punu zasićenih masnoća, dolazi do stvaranja lošeg holesterola.

On sužava arterije, a slabim protokom krvi mi praktično lišavamo srce dovoljne količine kiseonika.

To je samo početak vrlo opasnog niza događaja koji može biti smrtonosan.

orah
Foto: Profimedia

Najbolja užina kojom možete uvek da se zasitite i koja će vam pomoći u borbi portiv holesterola su orašasti plodovi.

Orasi su dobar izvor nezasićenih masnoća i imaju vrlo malo zasićenih masti.

Pri tome, oni sadrže i vlakna koja mogu da blokiraju ulazak holesterola u krvotok iz crevnog trakta.

Pored svega, orasi su i bogati izvor proteina, vitamina E, magnezijuma i prirodnih biljnih sterola - fitosterola - koji će pomoći organizmu da se izbore sa holesterolom.

Dodatno, oni će vas i lepo zasititi tako da ćete duže odolevati izazovima brze, nezdrave hrane.

Mnogi ljudi pate od OVOGA, a ne znaju da se leči SEK*OM! Rešenje vam je na dohvat ruke!

Mnogi ljudi pate od OVOGA, a ne znaju da se leči SEK*OM! Rešenje vam je na dohvat ruke!

OPREZ! Ako ovaj sok pijete na prazan želudac možete dobiti GASTRITIS

OPREZ! Ako ovaj sok pijete na prazan želudac možete dobiti GASTRITIS

KINESKI NAUČNICI OTKRILI: OVAKO se najviše ŠIRI KORONA, a NISU kašalj, kijanje ni zaražene površine!

KINESKI NAUČNICI OTKRILI: OVAKO se najviše ŠIRI KORONA, a NISU kašalj, kijanje ni zaražene površine!

TRI TRIKA POMOĆU KOJIH JE ADEL SMRŠALA: Skinula je 50 KILA, a OVO je bilo KLJUČNO!

TRI TRIKA POMOĆU KOJIH JE ADEL SMRŠALA: Skinula je 50 KILA, a OVO je bilo KLJUČNO!

PROVERENO DELUJE! Rešite se PREJEDANJA uz ovaj jednostavan TRIK!

PROVERENO DELUJE! Rešite se PREJEDANJA uz ovaj jednostavan TRIK!

 

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Clear sky
31 Beograd