Skip to main content
čokolada

NAUČNICI SU DOKAZALI! Ova vrsta ČOKOLADE, smanjuje simptome DEPRESIJE! Uživaćeš u svakoj KOCKICI!

Bogata je cinkom i magnezijumom!

Umereno konzumiranje tamne čokolade značajno smanjuje rizik od depresije, zaključilo je nekoliko britanskih naučnika.

Stručnjaci s londonskog Univerziteta sproveli su anketu u kojoj je učestvovalo više od 13 hiljada ljudi. Fokusirali su se na utvrđivanje odnosa između konzumacije čokolade i pojave depresije. Da bi to učinili, volonterima su postavljena pitanja o količini i vrstama slatkiša koje jedu i njihovom emocionalnom stanju. Naučnici su uzeli u obzir i činioce kao što su nivo telesne aktivnosti i prisutnost loših navika, posebno pušenja.

PALLINI BEACH, ATHOS PALACE, THEOPHANO IMPERIAL I SIMANTRO BEACH - SAMO U TRAVELLANDU

PALLINI BEACH, ATHOS PALACE, THEOPHANO IMPERIAL I SIMANTRO BEACH - SAMO U TRAVELLANDU

BEZ GLADOVANJA DO SAVRŠENE FIGURE: Pomoću INDIJSKE DIJETE bićete ZADOVOLJNI svojim telom!

BEZ GLADOVANJA DO SAVRŠENE FIGURE: Pomoću INDIJSKE DIJETE bićete ZADOVOLJNI svojim telom!

VEČITA DILEMA! Pitate se KOLIKO treba da traje jedan TRENING - ovo je JEDINI i pravi odgovor!

VEČITA DILEMA! Pitate se KOLIKO treba da traje jedan TRENING - ovo je JEDINI i pravi odgovor!

Rezultati su pokazali da su ljubitelji tamne čokolade znatno manje skloni depresiji nego oni koji je uopće ne jedu. Ispitanici koji su dva dana konzumirali tamnu, gorku čokoladu, imali su 70 posto manje znakova te bolesti. Osim toga, kod četvrtine učesnika ankete koji su redovno jeli 104 do 454 grama toga slatkiša verovatnost razvoja depresije smanjila se za 58 posto u poređenju s onima koji nisu uključili čokoladu u svoju ishranu. Naučnici naglašavaju da takav učinak ima samo čokolada s visokim udelom kakaa.

Postoji niz mehanizama kojima čokolada može sprečiti pojavu depresije ili umanjiti njene simptome, napominju istraživači. Kažu da je tajna u tome što gorka čokolada sadrži posebne sastojke koji imaju određeni uticaj na ljudsku psihu.

Čokolada
Čokolada
Foto: Profimedia

- Čokolada sadrži brojne psihoaktivne stvari, uključujući one slične anandamidu, neurotransmiteru koji blokira osećaj bola, te nekoliko endogenih biogenih amina, koji uključuju feniletilamin, spoj koji ima važnu ulogu u regulaciji raspoloženja - zaključuju naučnici.

Tamna čokolada bogata je antioksidansima koji smanjuju upale u telu, a čija je prisutnost, prema stručnjacima, takođe direktno povezana s pojavom stresa i teskobe.

OTKRIJ TAJNU ZDRAVOG MRŠAVLJENJA - Možeš jesti SVE, ali u OVIM količinama! Izmeri uz pomoć ŠAKE!

OTKRIJ TAJNU ZDRAVOG MRŠAVLJENJA - Možeš jesti SVE, ali u OVIM količinama! Izmeri uz pomoć ŠAKE!

SOČNA VOĆKA KOJA LEČI I KARCINOM: Evo zašto smokvu treba da jedete svakoga dana!

SOČNA VOĆKA KOJA LEČI I KARCINOM: Evo zašto smokvu treba da jedete svakoga dana!

ČUDESNA DEJSTVA SODE BIKARBONE - Izbeljuje ZUBE, ublažava OPEKOTINE... Evo kako da je koristiš!

ČUDESNA DEJSTVA SODE BIKARBONE - Izbeljuje ZUBE, ublažava OPEKOTINE... Evo kako da je koristiš!

Ranije su poljski naučnici otkrili da tamna čokolada, bogat izvor magnezijuma, cinka i drugih važnih elemenata u tragovima, i crno vino, izvor korisnog antioksidansa  resveratrola, imaju blagotvoran uticaj na zdravlje ljudi.

Upotreba proizvoda s protivupalnim svojstvima, kako kažu stručnjaci, smanjuje verojatnost prerane smrti za 18 posto, a njihovo uključivanje u svakodnevnu ishranu smanjuje rizik od smrti od kardiovaskularnih bolesti za 20 posto, a od raka za 13 posto.

čokolada
čokolada
Foto: Profimedia

 

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Clear sky
17 Beograd