fbpx
Skip to main content
nadutost stomaka

NE JEDU SE ZAJEDNO! Ove namirnice NEMOJTE KOMBINOVATI, jer mogu izazvati NADUTOST i GASOVE!

Foto: Profimedia
Izbegavajte ih zajedno!

Ukoliko vrlo često osećate nadutost, postoji velika verovatnoća da loše kombinujete namirnice. Loše kombinovane namirnice mogu izazvati nadutost.

FALE JOŠ SAMO DVA TIMA: Ovi veliki FAVORITI danas igraju za OPSTANAK na Mundobasketu (VIDEO)

FALE JOŠ SAMO DVA TIMA: Ovi veliki FAVORITI danas igraju za OPSTANAK na Mundobasketu (VIDEO)

JOKARA I KIĆA SU MAGOVI: Međutim, nisu najbolji košarkaši u rodnim gradovima

JOKARA I KIĆA SU MAGOVI: Međutim, nisu najbolji košarkaši u rodnim gradovima

KAD SE MORA NIJE TEŠKO: Evo šta su košarkaši Srbije uradili dan posle pobede nad Italijom (FOTO)

KAD SE MORA NIJE TEŠKO: Evo šta su košarkaši Srbije uradili dan posle pobede nad Italijom (FOTO)

Hrana
Foto: Profimedia/ilustracija

Voće sa ostalom hranom

Voće je najbolji izvor vitamina i antioksidanata, ali ono sadrži i kiseline koje uzrokuju fermentaciju u želucu, pa to dovodi do usporavanja varenja druge hrane. Pored toga, voće uzrokuje i nadimanje. Da bi ste izbegli negativan uticaj voća najbolje ga je konzumirati na prazan želudac.

BOLEST SRCA, VISOK PRITISAK I HOLESTEROL: Posledice NEDOSTATKA sna mogu biti veoma OPASNE!

BOLEST SRCA, VISOK PRITISAK I HOLESTEROL: Posledice NEDOSTATKA sna mogu biti veoma OPASNE!

Meso, riba i mlečni proizvodi

Još jedna kombinacija koja je često prisutna na ovdašnjim trpezama. Ono što je ovde loše je to što ova kombinacija vrlo loše utiče na sistem za varenje. Ako želite da telo iskoristi sve hranljive sastojke iz mesa i mlečnih proizvoda, onda je najbolje iste jesti odvojeno.

Dakle meso treba jesti u kombinaciji sa povrćem. Takođe važi i za mlečne proizvode poput sira, kajmaka, pavlake. Ove namirnice je najbolje konzumirati sa povrćem.

DIJETA ZA JESEN: Za nedelju dana, tri kilograma manje?

DIJETA ZA JESEN: Za nedelju dana, tri kilograma manje?

Meso i krompir

Ovo je već tipična kombinacija na ovim prostorima koja se nikako ne preporučuje. Proteini iz mesa se vare u želucu, dok se skrob iz krompira vari u tankom crevu. Dokazano je da ova kombinacija usporava metabolizam, što za posledicu ima ubrzano gojenje.

NE SPUTAVAJTE SAMI SEBE: Najčešće greške početnika u teretani!

NE SPUTAVAJTE SAMI SEBE: Najčešće greške početnika u teretani!

Mleko
Foto: Profimedia

Mleko i bilo šta drugo

Mnogima je teško da prihvate činjenicu da je mleko obrok sam za sebe i da ga ne treba mešati sa drugim namirnicama. Razlog ovome je što je varenje mleka vrlo složeno. Jedina preporučljiva stvar koju možete kombinovati sa mlekom jeste med, jer zajedno mogu povoljno da deluju na mikrobe.

 

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Slaba kiša
1 Beograd