NEMAČKI PSIHIJATAR OTKRIVA: Samoizolacija može dovesti do PSIHIČKIH POREMEĆAJA čak i kod zdravih osoba!
U borbi protiv širenja korona virusa mnoge zemlje su uvele vanredno stanje i zabrane kretanja, uključujući i Srbiju.
Manfred Špicer, profesor psihijatrije na univerzitetu u Ulmu i šef tamnošnje psihijatrijske klinike u razgovoru za nemačke medije je otkrio kako se to tačno samoizolacija odražava i na našu psihu.
DR DRAGAN JOVANOV ZA SD OTKRIVA: Kako da se zaštitimo od virusa uz pomoć savremene fitomedicine
ANKSIOZNOST ILI COVID-19? Ovi SIMPTOMI vas mogu naterati da pomislite da ste oboleli od KORONA VIRUSA
Ishranom protiv anksioznosti: Ove moćne namirnice najbrže oslobađaju od napetosti!
- Znamo da karantin kao ultimativni oblik zabrane kretanja stvarno može da dovede do psihičkih poremećaja čak i kod sasvim zdravih ljudi. Postoje dugoročna istraživanja koja pokazuju da je posle karantina veća učestalost anksioznosti, poremećaja sna ili čak posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP). Tu nema razlika između starijih i mlađih, ili muškaraca i žena. Svi mogu da budu pogođeni - kaže Špicer.
On ističe da je najvažnije oružje koje čovek ima u borbi protiv korona virusa njegov imunološki sistem.
- Znamo šta ga jača, jedna od stvari je izlazak na sveži vazduh. Najbolje naravno tamo gde nema nikoga, recimo u šumu. Znamo da redovno šetanje šumom u trajanju od jednog, ili bolje, dva sata dokazano jača imunitet. A ostanak u kući mu šteti. To je posebno važno za porodicu s decom.
Na pitanje koje se često postavlja ovih dana, mogu li društvene mreže biti zamena za društveni kontakt, kaže:
- Gledam kritički na društvene mreže, ali one su u ovim vremenima svakako način da se održi kontakt. Molim vas, nemojte samo danonoćno da pratite budalaštine koje se tamo šire.
On kaže da je trenutno telefon verovatno "najbolji društveni medij" koji sada imamo na raspolaganju, jer obično razgovaramo s ljudima koje poznajemo.
-Tviter i Fejsbuk nisu toliko dobri. Ne čine nam dobro toliki nepoznati ljudi s kojima se tamo susrećemo - zaključio je Špicer koji je autor knjige "Samoća - nepriznata bolest: bolna, zarazna, smrtonosna".
MUČE VAS STALNI UMOR I NEDOSTATAK ENERGIJE: Evo kako ćete znati da je DEPRESIJA u pitanju!
LOMLJIVA KOSA, UMOR, DEPRESIJA: Vašem organizmu nedostaje upravo ovaj važan MINERAL
DOKTOR KON OBJASNIO: Pandemijski grip je bio blag u odnosu na korona virus
Pobedite STRAH: Ovo su saveti u borbi protiv ANKSIOZNOSTI
