fbpx
Skip to main content
pluća, grudi, infarkt, bol u grudima, gol, gušenje

NEMOJTE DA PANIČITE: 6 mogućih RAZLOGA zbog čega vam SRCE kuca UBRZANO - Nije uvek ono NAJGORE!

Foto: Profimedia
Evo šta sve može da bude uzrok ove pojave.

Otkucaji srca su nešto što uglavnom zanemarujemo i uvek podrazumevamo to da srce konstantno kuca.

REŠENJE NA DOHVAT RUKE! Izlečite ZAVISNOST od slatkiša uz pomoć samo JEDNE NAMIRNICE!

REŠENJE NA DOHVAT RUKE! Izlečite ZAVISNOST od slatkiša uz pomoć samo JEDNE NAMIRNICE!

UBRZAJTE DIJETU! Uz OVU RAČUNICU saznajte KOLIKO vode je potrebno da popijete da biste BRŽE smršali!

UBRZAJTE DIJETU! Uz OVU RAČUNICU saznajte KOLIKO vode je potrebno da popijete da biste BRŽE smršali!

Gotov za 2 minuta: Lagani napitak za kompletno pročišćavanje organizma (RECEPT)

Gotov za 2 minuta: Lagani napitak za kompletno pročišćavanje organizma (RECEPT)

Ovaj važan organ proizvede 60 do 100 otkucaja u minuti, a ako ih je više od tog broja, onda se to stanje naziva tahikardija.

Međutim, nekada se desi da primetimo kako nam srce bez nekog značajnijeg povoda kuca ubrzano.

Evo šta sve može da bude uzrok ove pojave, a da nisu neki ozbiljniji zdravstveni problemi:

Stres na poslu
Foto: Profimedia

Stres

Kada smo pod uticajem stresa, oslobađa se hormon stresa – kortizol koji utiče na brže kucanje srca i na porast krvnog pritiska, zbog čega se ubrzava puls, objašnjava kardiolog sa Floride, Adam Splaver. U pitanju je normalna reakcija na stres, a na vama je da isprobate vežbe opuštanja poput meditacije kako biste se rešili stresa, piše portal Večernji.hr.

Previše stimulišućih supstanci

To može da bude kafa, alkohol, nikotin ili određeni lekovi. Ukoliko smatrate da su to okidači u vašem slučaju, pratite plan zdrave ishrane i ograničite unos kofeina. Prema uputstvima, maksimalan unos kofeina za odrasle osobe ne sme da pređe 400 miligrama u danu. Takođe, savetuje se da dnevnu dozu energije tražite na svežem vazduhu. Naime, pokazalo se da 20 minuta provedenih u prirodi može da rezultira mentalnim i fizičkim porastom energije.

bol u ušima
Foto: Profimedia

Dehidratacija

Kada ste dehidrirani, ono što je poznato kao efektivni volumen krvi se smanjuje, tako da utiče na snižavanje krvnog pritiska, a u nekim slučajevima može i da ga snizi. Kako biste se oporavili  pronađite hladno mesto, poput neke klimatizovane prostorije ili pronađite hlad, ukoliko morate da budete napolju. Noge držite u uspravnom položaju i pijte puno vode naredna 24 sata.

Bol

Prema pisanju stručnjaka, bol takođe podstiče oslobađanje hormona stresa, koji ima negativan uticaj na rad srca. Bilo da je bol uzrokovana prelomima, ranama ili nekim drugim zdravstvenim stanjem, ako se leči, otkucaji srca će se vratiti u normalu.

nesanica
Foto: Profimedia

Manjak sna

Ovo je uobičajeni uzrok ubrzanog rada srca. Manjak sna se poigrava sa hormonima i može da bude uzrok povišenog pritiska i tahikardije. Američki savez za san preporučuje 7 do 9 sati sna kako bi se organizam potpuno oporavio.

Problem sa štitnom žlezdom

Štitna žliezda proizvodi dosta hormona koji kontrolišu glavne organe. Manjak hormona može usporiti otkucaje srca, dok previše hormona ubrzava rad srca. Proverite sve simptome koje imate, pa ukoliko sumnjate na problem sa štitnom žlezdom obratite se lekaru.

RAVAN STOMAK BEZ VEŽBANJA?! Fitnes stručnjaci tvrde da je MOGUĆE ako se pridržavate OVIH SAVETA!

RAVAN STOMAK BEZ VEŽBANJA?! Fitnes stručnjaci tvrde da je MOGUĆE ako se pridržavate OVIH SAVETA!

Znate li kako su ZUBI i SRCE povezani? Nakon što ovo budete pročitali, češće ćete ih prati

Znate li kako su ZUBI i SRCE povezani? Nakon što ovo budete pročitali, češće ćete ih prati

IZGUBIĆEŠ MNOGO AKO OVO RADIŠ ZBOG STRAHA: Svi prave JEDNU grešku zbog koje KASNIJE mogu GORKO ŽALITI

IZGUBIĆEŠ MNOGO AKO OVO RADIŠ ZBOG STRAHA: Svi prave JEDNU grešku zbog koje KASNIJE mogu GORKO ŽALITI

ZLATA VREDNI SAVETI! Uživajte u hrani i SMANJITE APETIT: Tajna je u pravilnom IZBORU NAMIRNICA!

ZLATA VREDNI SAVETI! Uživajte u hrani i SMANJITE APETIT: Tajna je u pravilnom IZBORU NAMIRNICA!

Pored ovog moćnog začina ni jedan lek vam neće biti potreban: Evo šta sve može da leči cimet!

Pored ovog moćnog začina ni jedan lek vam neće biti potreban: Evo šta sve može da leči cimet!

 

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Clear sky
18 Beograd