Čajevi od ovih BILJAKA regulišu NESANICU, opuštaju i najbolji su izbor za DETOKSIKACIJU organizma
Ukoliko imate probleme sa nesenicom, probajte da to regulišete na prirodan način, a najjednostavnije je sa čajevima koji opuštaju i u isto vreme su veoma zdravi za organizam.
Evo koje biljke da birate ukoliko patite od nesanice.
Mianmarski SVEŠTENICI tvrde da NIJE BITAN MESEC nego DAN U NEDELJI u kom smo rođeni! Evo šta to govori o nama...
VERAN JE KAO "PAS"! Muškarac rođen u ovom horoskopskom znaku nikada te NEĆE IZNEVERITI
Čaj od majčine dušice
Ovaj čaj će vam pomoći da brže zaspite, opustiće vas i smanjiti napetost i teskobu. Pripremite ga tako da 1 kašičicu majčine dušice prelijete sa 2 dl poključale vode i ostavite pola sata poklopljeno.
Čaj od lavande
Čaj od lavande odavno je poznat kao čaj koji smiruje nervozu i opušta mišiće te deluje blagotvorno kod poremećaja spavanja. Pripremite ga tako da dve kašičice cvetova lavande prelijete sa 2 dl proključale vode. Ostavite da odstoji 10 minuta, procedite i zasladite medom. Popijte ga pre odlaska na spavanje.
Čaj od matičnjaka
Jedan od najpoznatijih čajeva protiv nesanice je čaj od matičnjaka. Pripremite ga tako da jednu kašičicu osušenih listova stavite u 2dl proključale vode. Ostavite oko 10 minuta, zavisno koliko jak ukus želite. Pustite da se malo ohladi i popijte ga pola sata pre odlaska na spavanje.