NIJE SAMO LOŠA ISHRANA: Ovo su glavni uzročnici sala na stomaku

Ravan stomak je znak da osoba vodi zdrav i aktivan život.

Viktorijini anđeli vežbaju u PARU i zato imaju tako SAVRŠENA tela (FOTO)

Osim fizičke aktivnosti važno je da izbegavate sledeće stvari:

- stalno sedenje za radnim stolom.

- hrana koja sadrži puno šećera, naročito voćnog.

- za svaki obrok jesti rafinirane ugljikohidrate.

- konzumirati velike količine kaloričnih napitaka.

- spavati manje nego što vam je potrebno.

- grickanje između obroka

- dopuštati da stres preuzima kontrolu nad vašim životom.