fbpx
Skip to main content
zaštita od smoga

NISU SAMO PRLJAVE RUKE: Evo KAKO sve MOŽE da se PRENESE VIRUS, na ovo NIKO NE OBRAĆA pažnju!

Foto: Profimedia
Veoma je bitno!

Korona virus sada je regisrovan i na našoj teritoriji, a evo kako da se od njega zaštitite. 

Za dobro zdravlje je važan san: Ovako se spremajte za krevet

Za dobro zdravlje je važan san: Ovako se spremajte za krevet

OBRATITE PAŽNJU DOK NIJE KASNO - Ovi znakovi ukazuju na to da vam je srce oslabilo

OBRATITE PAŽNJU DOK NIJE KASNO - Ovi znakovi ukazuju na to da vam je srce oslabilo

laboratorija
Foto: Profimedia/ilustracija

Prvo i osnovno: Perite ruke, što češće

Ovo je uvek važno, a posebno u vreme epidemija. Perite ruke što češće i ne kraće od 20 sekundi. Bolje je ako to radite toplom vodom, ali bolje i hladna nego ništa. Pored toga, ne treba vam antibakterijski sapun - korona virus je virus, a ne bakterija.

Koristite sredstvo za dezinfekciju ruku

Koristite ga što češće, obavezno gledajte da je na bazi alkohola. Postoje i prirodne verzije koje su dizajnirane da budu nežnije prema rukama - te verzije ne rade. Pored toga, imajte na umu da sredstvo radi samo ako ostavite da vam se upije u ruke, nemojte ga naneti pa obrisati ruke o nešto.

medicinski alkohol
Foto: Profimedia

Pokušavajte da izbegavate dodirivanje kvaka

Gurnite vrata laktom, zadnjicom, nogom, a ako baš morate da otvorite vrata rukama, umotajte ruku u papirnu maramicu ili ubrus.

Dezinfikujte sve površine

I na poslu i u kući dezinfikujte redovno stolove, tastature, miševe, ekrane, daljinske upravljače.

Ne dirajte lice

Čistite mobilne telefone

To je sigurno površina koju najčešće dodirnemo u toku dana, a retko ko se seti da ga očisti kako treba. Korona virus može da preživi na staklu i do četiri dana. Zato, što češće prebrišite telefon alkoholom, maramicama za dezinfekciju ili bilo čim sličnim.


Koja je razlika između stresa, brige i konstantne anksioznosti!

Koja je razlika između stresa, brige i konstantne anksioznosti!

POTPUNI DETOKS Očistite čitav organizam od toksina za samo 5 dana!

POTPUNI DETOKS Očistite čitav organizam od toksina za samo 5 dana!

Borba protiv korone: Medicinska sestra iz Australije otkriva kako da pravilno zaštitite sebe i druge!

Borba protiv korone: Medicinska sestra iz Australije otkriva kako da pravilno zaštitite sebe i druge!

POBOLJŠAJTE RAD ŠTITNE ŽLEZDE: Salatu od OVE namirnice obavezno uvrstite u ishranu (RECEPT)

POBOLJŠAJTE RAD ŠTITNE ŽLEZDE: Salatu od OVE namirnice obavezno uvrstite u ishranu (RECEPT)

 

 

Pročitajte i:

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Pretežno oblačno
6 Beograd