Skip to main content
  • Read more Nataša i Luka VIP

    (VIDEO) O BATINAMA, PRELJUBI, HAPŠENJU: Kompletan intervju Luke Lazukića posle nasilja nad Natašom

  • Read more Avicii VIP

    SVET U ŠOKU! Jedan od najpopularnijih muzičara PREMINUO u 28. godini!

  • Read more Jošiko Kavašima Svet

    MATA HARI ISTOKA Kineska princeza je bila špijunka i sado-mazo gospodarica, a na kraju je ubijena za primer svima

  • Read more Luka Lazukić VIP

    NAKON OPTUŽBI PRIZNAO: Luka otkrio da li je Nataša VARALA muža SA NJIM, a o Dači i Ljubi REKAO OVO!

  • Read more sirijska vojska Sirija

    Ovako je POČEO napad na džihadiste: Ceo Damask se TRESAO od GNEVA sirijske vojske (MAPA/FOTO/VIDEO)

  • Read more Crkva Društvo

    Sutra slavimo APOSTOLA koji je pobedio NEMOGUĆE: Ako su vam SVE LAĐE POTONULE, morate učiniti OVU JEDNU STVAR

  • Read more Novak Đoković, Boris Beker Tenis

    BEKER: Novak nije kompjuter, da pritisneš dugme i da počne da radi

Rukovanje

OBRATITE PAŽNJU: Evo šta STISAK RUKE govori o vašem zdravlju!

Foto: Profimedia
Nije na odmet znati...

Osobe s jačim stiskom ruke, više telesnih aktivnosti i boljom kardiovaskularnom formom imaju manji rizik od srčanih bolesti čak i u slučajevima kad su u porodici zabelženi slučajevi srčanih i moždanih udara, rezultat je istraživanja. 

Trampu se CEO SVET SMEJE, Asad ga POTPUNO PONIZIO! Ameri doživeli TOTALNI FIJASKO!

- Čak i kad imate veći genetski rizik, možete vežbanjem poboljšati svoje izglede za zadržavanje dobrog kardiovaskularnog zdravlja - kaže vođa istraživanja Erik Ingelson, naučnik s medicinskog Univerziteta Stenford u Kaliforniji. 

Dobro RAZMISLITE pre nego što IZBACITE mlečne proizvode iz ishrane!

Tako, na primer, među osobama s umerenim genetskim rizikom za kardiovaskularne bolesti, obuhvaćenima istraživanjem, pojedinci s najsnažnijim stiskom ruke imali su 36 odsto manje izglede da razviju koronarnu srčanu bolest i imali su 46 odsto niže izglede razvoja atrijske fibrilacije u odnosu na ljude s najslabijim stiskom ruke, navodi se u istraživanju čiji su rezultati objavljeni u časopisu Circulation. 

rukovanje
Foto: Profimedia

A među osobama s visokim genetskim rizikom za kardiovaskularne bolesti oni koji su bili u najboljoj kardiovaskularnoj formi imali su 49 odsto niži rizik koronarne bolesti srca u poređenju s onima koji su bili najmanje 'fit'. Oni su takođe imali 60 odsto manji rizik od atrijske fibrilacije, čestog poremećaja srčanog ritma koji izlaže ljude riziku moždanog udara. 

Prečesto ti izostaje menstruacija? Evo šta treba da uradiš!

Nijedan učesnik na početku istraživanja nije imao srčanu bolest i bili su u dobi od 40 do 69 godina, a polovina je ostala u istraživanju i duže od šest godina. 

Tokom istraživanja zabeleženo je 20.914 slučajeva srčanih bolesti, moždanih udara, atrijske fibrilacije i srčanog zastoja, preneo je Jutranji.hr.. 

Rukovanje
Foto: Profimedia

Naučnici su uz pomoć upitnika o telesnoj aktivnosti procenjivali koliko ispitanici vežbaju, a uz pomoć pokretnih traka procenjivali su stvarnu kardiovaskularnu formu svakog ispitanika, dok su spravama merili jačinu stiska ruke. Prikupili su i podatke o bolestima u porodici. 

Pokazalo se da je vežbanje povezano s manjim rizikom od pojave srčanih bolesti i nakon što su naučnici uzeli u obzir druge faktore koji imaju uticaja poput uzrasta, pola, etničke pripadnosti, društveno-ekonomskog statusa, dijabetesa, pušenja, krvnog pritiska i korišćenja lekova za smanjivanje holesterola. 

- Održavanje telesne forme vodi do manje masnog tkiva, manje gojaznosti i više mišića - kaže Dona Arnet sa Univerziteta u Kentakiju, bivša predsednica Američkog udruženja za bolesti srca, koja nije bila uključena u istraživanje. 

- To vodi do nižeg krvnog pritiska, manje dijabetesa, boljeg iskorišćavanja glukoze i insulina i sveukupno boljeg metaboličkog zdravlja.

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Clear sky
12 Beograd