Skip to main content
  • Read more Halijard Društvo

    O srpskom herojstvu treba snimiti film! Meštani sela kod Gornjeg Milanovca spasili 500 Amerikanaca (FOTO)

  • Read more Vojislav Šešelj Parovi

    OTKRIVEN DOGOVOR! Šešelj i večeras ušao u Parove - Odlučio da postane stalni član rijalitija

  • Read more KK Partizan Košarka

    ABA SUPERKUP: Crno-beli ispustili finale, Budućnost iskoristila greške Partizana! (VIDEO+FOTO)

  • Read more Majka Društvo

    Zbogom, leto: Noćas nam stiže jesen tačno u OVO VREME

  • Read more Milorad Dodik Vladimir Putin Region

    "Kud ćete bolji povod nego da sretnete Putina?" Dodik oči u oči sa predsednikom Rusije za nedelju dana!

  • Read more Nenad Čanak Košarka

    TVITER: Grobari RAZVALILI posle Budućnosti, ali dva TVITA su se posebno izdvojila (FOTO)

  • Read more zadruga Zadruga

    UZIMAO KADAR PREKO LUNE? Procurile tajne informacije - ON je FAVORIT U ZADRUZI 2! Pa ne-ve-ri-ca!

Rukovanje

OBRATITE PAŽNJU: Evo šta STISAK RUKE govori o vašem zdravlju!

Foto: Profimedia
Nije na odmet znati...

Osobe s jačim stiskom ruke, više telesnih aktivnosti i boljom kardiovaskularnom formom imaju manji rizik od srčanih bolesti čak i u slučajevima kad su u porodici zabelženi slučajevi srčanih i moždanih udara, rezultat je istraživanja. 

Trampu se CEO SVET SMEJE, Asad ga POTPUNO PONIZIO! Ameri doživeli TOTALNI FIJASKO!

- Čak i kad imate veći genetski rizik, možete vežbanjem poboljšati svoje izglede za zadržavanje dobrog kardiovaskularnog zdravlja - kaže vođa istraživanja Erik Ingelson, naučnik s medicinskog Univerziteta Stenford u Kaliforniji. 

Dobro RAZMISLITE pre nego što IZBACITE mlečne proizvode iz ishrane!

Tako, na primer, među osobama s umerenim genetskim rizikom za kardiovaskularne bolesti, obuhvaćenima istraživanjem, pojedinci s najsnažnijim stiskom ruke imali su 36 odsto manje izglede da razviju koronarnu srčanu bolest i imali su 46 odsto niže izglede razvoja atrijske fibrilacije u odnosu na ljude s najslabijim stiskom ruke, navodi se u istraživanju čiji su rezultati objavljeni u časopisu Circulation. 

rukovanje
Foto: Profimedia

A među osobama s visokim genetskim rizikom za kardiovaskularne bolesti oni koji su bili u najboljoj kardiovaskularnoj formi imali su 49 odsto niži rizik koronarne bolesti srca u poređenju s onima koji su bili najmanje 'fit'. Oni su takođe imali 60 odsto manji rizik od atrijske fibrilacije, čestog poremećaja srčanog ritma koji izlaže ljude riziku moždanog udara. 

Prečesto ti izostaje menstruacija? Evo šta treba da uradiš!

Nijedan učesnik na početku istraživanja nije imao srčanu bolest i bili su u dobi od 40 do 69 godina, a polovina je ostala u istraživanju i duže od šest godina. 

Tokom istraživanja zabeleženo je 20.914 slučajeva srčanih bolesti, moždanih udara, atrijske fibrilacije i srčanog zastoja, preneo je Jutranji.hr.. 

Rukovanje
Foto: Profimedia

Naučnici su uz pomoć upitnika o telesnoj aktivnosti procenjivali koliko ispitanici vežbaju, a uz pomoć pokretnih traka procenjivali su stvarnu kardiovaskularnu formu svakog ispitanika, dok su spravama merili jačinu stiska ruke. Prikupili su i podatke o bolestima u porodici. 

Pokazalo se da je vežbanje povezano s manjim rizikom od pojave srčanih bolesti i nakon što su naučnici uzeli u obzir druge faktore koji imaju uticaja poput uzrasta, pola, etničke pripadnosti, društveno-ekonomskog statusa, dijabetesa, pušenja, krvnog pritiska i korišćenja lekova za smanjivanje holesterola. 

- Održavanje telesne forme vodi do manje masnog tkiva, manje gojaznosti i više mišića - kaže Dona Arnet sa Univerziteta u Kentakiju, bivša predsednica Američkog udruženja za bolesti srca, koja nije bila uključena u istraživanje. 

- To vodi do nižeg krvnog pritiska, manje dijabetesa, boljeg iskorišćavanja glukoze i insulina i sveukupno boljeg metaboličkog zdravlja.

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Mestimično oblačno
15 Beograd