OD GLAVOBOLJE DO DEPRESIJE: Evo šta se sve dešava sa vašim telom kada ne pijete dovoljno vode!
Još od kada smo bili deca govorili su nam koliko je važno piti vodu. Voda, biljni čaj i prirodni sokovi su najbolji izbor.
IZBACITE JE IZ ORMARA! Ova tkanina izaziva tumor i neplodnost, a vi je nosite SVAKI DAN!
Ali da li je dovoljno da pijete samo kada ste žedni? Kako da znamo da smo uneli premalo tečnosti?
Ovih 8 znakova ukazuju da bi trebalo da pijete više vode:
Hidratantna krema ne pomaže
Ako primena normalne količine kreme ne poboljšava stanje vaše suve kože, trebalo bi da pijete više vode. Jer više tečnosti u organizmu, proizvodi dovoljno sebuma koji čuva vašu kožu glatkom.
PROTEINSKA BOMBA: Pripremite jaja na sledeći način i smršaćete k'o od šale
Suva usta i lepljiv jezik
Sledeći put kada osećate ovaj simptom, znajte da vaše telo žudi za velikom čašom vode!
Glavobolja
Glavobolje su često znak dehidracije, dovoljan za snabdevanje vodom može čak dovesti do migrene. Izbegavajte slatkog pića sada bitno da se izvuku više vode telo još uvek.
Gojaznost
Unošenjem puno vode metabolizam se stimuliše i nema viška kilograma kilogrami! Nasuprot tome, stalna blaga dehidracija dovodi do snažnog osećanja gladi jer će telo tražiti da nadoknadi nedostatak tečnosti.
Zatvor
Takođe, i za varenje treba tečnosti. Kada isključimo druge uzroke, zatvor je obično znak dehidracije.
SE*S NIJE JEDINI NAČIN: Polnu bolest možete da dobijete i BEZ INTIMNOG ODNOSA - evo i kako!
Bakterije u bešici
Unošenje dovoljno vode može da infiltrira bakterije iz bešike i time sprečava iritirajuće infekcije.
Loše raspoloženje
Čak i blaga dehidracija dovodi do razdražljivosti ili ćudljivih promena u mozgu.
POČNITE VEĆ DANAS: Ova aktivnost podiže raspoloženje i PRODUŽAVA ŽIVOT!
Grčenje mišića
Ako dobijate noćne grčeve, može biti da ne pijete dovoljno vode. Cirkulacija krvi se usporava, ako nemamo dovoljno tečnosti u našem organizmu.
Podleite ove simptome sa prijateljima i skrenite im pažnju.