ODLIČAN ZA MOZAK: Ispijanje čaja ne utiće pozitivno samo na IMUNITET!
Izgleda da čaj deluje pozitivno ne samo na imunitet i detoksikaciju organizma već i na rad mozga, zbog čega se preporučuje redovna konzumacija.
Nedostatak ovog vitamina uzrokuje poremećaj HORMONA: Evo kako da sprečite bolest ŠTITNE ŽLEZDE
- Naši rezultati nude prve dokaze da redovna upotreba čaja pozitivno deluje na strukturu mozga i da štiti njegove funkcije u starijoj dobi - objasnio je vođa tima Feng Lei, docent sa Odeljenja psihološke medicine na Medicinskom fakultetu u Singapuru.
Istraživanje je sprovedeno u saradnji sa Univerzitetom u Eseksu i Univerzitetom u Kembridžu, a otkrića su objavljena u naučnom časopisu Ejdžing. Dosadašnje studije pokazale su da je unos čaja koristan za zdravlje ljudi, a pozitivni efekti uključuju poboljšanje raspoloženja i prevenciju kardiovaskularnih bolesti.
Rezultati longitudinalne studije iz 2017. godine, koju je vodio profesor Feng, pokazali su da svakodnevno konzumiranje čaja može smanjiti rizik od kognitivnog propadanja kod starijih osoba za 50 odsto. Posle ovog otkrića, profesor Feng i njegov tim dalje su istraživali direktan uticaj čaja na moždane mreže.
Istraživački tim je ispitivao 36 odraslih osoba starijih od 60 godina, i prikupio podatke o njihovom zdravlju, načinu života i psihološkom stanju.Stariji učesnici su takođe morali da se podvrgnu neuropsihološkim testovima i snimanju magnetnom rezonancom.
OVO SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA: Miris vagine vam može reći više nego što mislite
Analizirajući kognitivne performanse učesnika, istraživački tim je ustanovio da su pojedinci koji su konzumirali zeleni, oolong ili crni čaj najmanje četiri puta nedeljno tokom 25 godina, imali efikasnije povezane regione mozga.
OBLOGE OD KUPUSA: Najbolji lek za dojke, otok, kašalj
I EMOCIJE UTIČU NA ZDRAVLJE: Strah ugrožava bubrege, a bes uništava ovaj organ
IZBEGNITE OSEĆAJ TEŽINE: 5 zlatnih saveta za dobro varenje
ZIMA STIŽE, A SA NJOM I PREHLADA: Napitak protiv gripa zbog kojeg ćete ostati zdravi!
Ukusno i zdravo: Napitak od semenki suncokreta koji snižava krvni pritisak
- Uzmite kao primer saobraćajnu gužvu — područja mozga kao odredišta, a veze između moždanih regiona kao puteve. Kada je ceo saobraćajni sistem bolje organizovan, kretanje vozila i putnika je efikasnije i koristi manje resursa. Slično tome, kada veze između moždanih regija imaju bolju strukturu, obrada informacija obavlja se efikasnije - objasnio je profesor Feng.